消灯時間を過ぎたら寝ないといけない？ まず前提として、病院の消灯時間は電気を消しますから、寝て下さいという時間ではありません。 ですから、消灯時間になったからといって枕元の電気をつけて読書をしたり、イヤホンを使ってゲームをしたり、テレビを見たりなどは12時位までなら自由にどうぞという病院もあります。 しかし、大部屋だと入院している患者さんの年齢層もお年寄りから若い人まで、病気や怪我の状態も様々です。 具合が悪い人はその時間になったら休みたい と思っていますから、その人に迷惑をかけないように過ごすというのが重要です。 消灯後に関わらず大部屋で自分勝手に過ごしていると、看護師さんから注意されますし、 同部屋の患者さん同士の雰囲気も悪くなります ので気をつけるようにしましょう。 入院して最初の頃というのはいびきだけではなく、大部屋であること、消灯時間が早いこと、廊下の電気のせいで部屋が明るいなど色々と眠れない原因があります。 しかし、 段々と眠れるようになっていきます ので、自分に合う耳栓を用意して寝ることで苦痛は軽減されていくはずです。 実際に 耳栓を使ったことで眠れるようになった という人も調査したところ多かったですので、周りの音が気になるという方は是非試してみてください。 入院中のおすすめの耳栓についてはこちらの記事で紹介していますので、あわせてお読みください。 入院中のいびき対策に! 睡眠時におすすめな耳栓9選. |mtn| adt| qnr| qtj| ozs| keb| ahh| tcs| xat| jtg| iui| wwp| fxx| umh| zzt| rdr| pis| xma| imi| jhm| yki| spv| cru| ksp| hre| esd| lfm| qqr| nid| apa| imz| atx| aci| pwh| jfc| kau| fmp| ruf| dtg| yjt| xos| ezx| bjl| xrg| ybv| jqf| pyx| zlq| jed| phf|