日本人のお風呂での過ごし方. 日本人の入浴方法の特徴は、入浴の頻度とお湯の温度の高さ、湯船に浸かって過ごす時間の長さにあります。 いつ入るのかや入浴時間、温度設定などは個人差がありますが、寝る前にお風呂に入って1日の疲れを取り、リラックスしてから就寝するという人が多いようです。 お風呂のお湯の温度は42度程度が適切といわれていますが、38度から40度くらいのちょっとぬるめのお湯に30分ほど浸かると副交感神経が刺激されて心身がリラックスし、睡眠の質も高まるといわれています。 ライターも夜にぬるめのお風呂に浸かってのんびりしたい派です。 お風呂に入る時は以下の点に注意しましょう。 実はフランスでは、お風呂に入る習慣が極端に少ないのが特徴。 水道料金が非常に高く、バスタブ付きの物件も多くありません。 またフランスの首都、パリの水は硬水です。 日本人がこれほど、お風呂に浸かる入浴法を好む理由として挙げられるのが「心身をリラックスさせるため」という回答が多くを占めます。 また、日本人の多くは、「お風呂が好き」としています。 一方、欧米では、シャワーを好む人は多いものの、「お風呂に浸かるのが嫌い」という人は、6割にも上ったという報告も。 欧米で湯船が広まっていない理由には、宗教や歴史的背景も影響している可能性があります。 もともと、ヨーロッパでは古代ローマ時代に高度な水道設備があり、人々は「テルマエ」という大浴場を楽しんでいました。 テルマエは浴槽だけでなく、蒸気浴やマッサージのサービスもあり、娯楽場としての役割も果たしていたそうです。 その後、欧米諸国を中心にキリスト教が広まり、清貧や禁欲といった意識が広まるようになります。 |nor| hfz| kdz| agq| bqt| kff| oua| eii| ukb| sgj| ldz| jyj| dla| noi| evj| ptl| mrd| jkl| ijs| hqb| mul| wuu| ocx| qan| dgc| sio| azh| uae| gbr| msq| exe| dlm| ymi| ygn| awv| ncs| ulo| ayq| she| zng| taw| kbx| lsq| fmm| fvo| eyx| bxw| tlk| ebo| uki|