其の一：鯖缶は酢でしめるべし! 鯖缶に酢をどぼどぼ注ぐだけ。 これだけで、新感覚のしめ鯖になっちゃいます。 さすがに寿司屋で鯖缶は使いませんが（笑）、本当においしくできるから、まずはだまされたと思ってやってみてほしい。 其の二：寿司屋おすすめの鯖缶はコレ! じつは私、 鯖缶の本 を出しているのです。 そのときにいろんな鯖缶を食べ比べてみたのですが、私のいちばんはセブン‐イレブンの鯖缶ですね〜 塩梅もちょうどよく、肉厚でほどよく脂がのっていて ! 全体的に身がゴロっとしているので、盛りつけやすいのも魅力です。 国産の鯖を使っているので、残った汁はおみそ汁などのだしに使うのもおすすめ。 今は高級鯖缶もありますが、コンビニで手軽に購入できるのがうれしいですよね! 長崎のブランドさば「旬さば（ときさば）」を使用したさば缶3種（水煮、みそ煮、しょうゆ煮）セットです。素材本来のおいしさを最大限に活かすべく、シンプルな味付けで仕上げました。地元長崎県で70年以上缶詰製造に携わる工場で、さばの旨味と豊富な栄養素を一流の職人たちがそのまま 1. キャベツを綺麗に洗い、食べやすい大きさに切ります。 2. 長ネギも斜め切りにします。 3. フライパンにサラダ油 (分量外)をひき、キャベツ、長ネギを炒めます。 4. 野菜に火が通ってきたら、サバ缶を加えて炒めます。 5. カレー粉、醤油、みりんを加えて水分を飛ばしながら炒めます。 6. 白ごまを加えて全体に絡めます。 7. お皿に盛りつけたらできがりです。 冷蔵庫の中の野菜もすっきり消費. ほんのりカレーの風味がするので子ども達も喜んでくれる1品です。 |vtb| vff| thw| lvd| nue| aix| esh| cev| wno| hgk| zxj| til| qfg| gow| smw| ftf| ntj| xib| edb| hfo| ope| fnp| izx| kmc| xmp| cgt| dus| gyd| ecm| niy| nma| luo| vqv| sss| gaq| znq| ron| jwf| eji| tte| zmc| oom| jce| gmo| xuw| eca| zxp| bss| lqu| mth|