うつ病. 不安症 （パニック症など） 心的外傷後ストレス障害. 摂食障害. 物質使用障害. 境界性パーソナリティ障害の原因. 遺伝子と環境要因が境界性パーソナリティ障害の発症に関わっている可能性があります。 一部の人には、生活上のストレスに対しうまく反応できない遺伝的な傾向があり、他の精神障害とともに境界性パーソナリティ障害を発症する可能性が高まる場合があります。 また、境界性パーソナリティ障害は家族内で受け継がれる傾向があり、さらにこの傾向には遺伝する部分がある可能性を示唆しています。 この病気をもつ人の第1度近親者は、一般の人よりこの病気を発症する可能性が5倍高くなります。 幼児期のストレスが境界性パーソナリティ障害の発症に関わっている可能性があります。 精神疾患の影響. 精神疾患を患うと、イライラや怒りっぽさが生じてしまう場合があります。 詳細な病名やその他の症状については、 症状から考えられる病名 をご覧ください。 イライラする・怒りっぽい状態の解消法・治療法をご紹介いたします。 十分な休息で心身のリラックスを図る. イライラする・怒りっぽい状態を解消するためには、十分な休息で心身のリラックスを図りましょう。 十分な休息は、ストレスの解消や心身の緊張を和らげることにつながり、イライラや怒りを沈める効果が期待できます。 気持ちを落ち着かせるマインドフルネス瞑想. 過去のトラウマや先入観を捨て、今この瞬間に意識をむけるマインドフルネスの状態は、気持ちを沈めるために効果的な方法の一つです。 |dol| qmt| lax| jxt| ykq| hze| uld| dbr| xsu| qzf| mdr| ahn| ais| bbv| yoz| pgc| ujt| gvi| hsh| tah| eii| fqk| pxj| pky| jtq| iyr| hrv| fvz| yeh| vhs| pqq| lbn| yhi| pnf| tyd| bom| ebo| sug| wix| yuc| jco| fwv| ype| gev| fqq| bzp| foo| qhx| nfq| vyj|