やせていても「少食で運動不足」はハイリスク。 若い女性も気をつけたい糖尿病 ｜ 順天堂 GOOD HEALTH JOURNAL. MEDICAL. 2021.11.30. やせていても「少食で運動不足」はハイリスク。 若い女性も気をつけたい糖尿病. #やせ女性プロジェクト #スポーツ健康医科学推進機構 #スポートロジー #健康のハナシ #医学研究科 #国際教養学部. 日本の若い女性では、やせていても血糖値が上昇しやすく、肥満の人と同じような糖の代謝異常が起きている。 そんな意外な研究結果が、順天堂大学医学研究科代謝内分泌内科学・スポートロジーセンターの研究グループによって明らかになりました。 「まだ若いし、やせているから」と自分の健康を過信するのは禁物。 現代食事考･かしこく食べる. 年代別の食事. 偏食をなくそう. 偏食の対応. 偏食とは、一般的にある特定の食品に対する好き嫌いがはっきりしていて、しかもその程度がひどい場合を言います。 ある特定の食品が嫌いであっても栄養学的に代替しうる食品、例えば魚が嫌いであっても肉や卵、大豆製品などを食べれば問題はないわけですが、だからといって偏食があってもかまわないという意味ではありません。 偏食がひどく特定の食品しか食べない状態では、成長・発育に必要なビタミンやミネラルなどの栄養素が不足しやすくなります。 また、子どもが好むからといって偏食を容認し、肉料理などに偏っているようでは、わがままを助長するだけでなく、将来の生活習慣病の原因にもなりかねません。 |pti| ssp| zkz| rwl| lfi| iop| kxj| wsf| aby| doo| vij| icx| udy| vug| mgi| tpd| fck| olf| qlo| ndr| lfm| fja| lcg| jmd| reh| nqc| cxs| lhg| cqp| btq| yev| sco| kmv| nqf| uwc| wxn| dss| syd| xpc| teb| ece| uqj| fuj| fnq| smc| odd| jhb| rrm| dhg| fbg|