緑内障による視神経の障害は、目の硬さである眼圧が高いことによって起こります。 視神経の強さには個人差があり、眼圧の正常範囲は10～21mmHgといわれていますが、人によって適正な眼圧は異なります。 その人の耐えられる眼圧より高くなると、視神経が傷み、緑内障を発症してしまいます。 緑内障の種類. 眼圧は眼の中の水（房水）の量によって決まります。 房水は、隅角という部分から、フィルターにあたる線維柱帯、出口となるシュレム管を通って眼の外に出ていきます。 何らかの原因で目から出ていく房水の量が少ない場合に眼圧は上昇します。 原発開放隅角緑内障. 房水の出口である線維柱帯が徐々に目詰まりし、眼圧が上昇します。 ゆっくりと病気が進行していく慢性の病気です。 正常眼圧緑内障. 目には微細な血管がたくさん集まっており、運動で全身の血行がよくなれば、目の血流もアップし、疲労回復、新陳代謝が促されるそう。 緑内障の発症リスクが軽減されるという報告も 「血流が悪くなることで発症リスクが上がる緑内障の予防にも効果的。 運動習慣がある人はない人と比べて、緑内障の発症リスクが50％軽減されるという報告もあるほどです」 手軽に目の疲れをとるには、温めるのが有効です。 「温めるのは、加齢とともに減るマイボーム腺からの油分の分泌を促す作用があるので、 ドライアイ にも効果的です」 次回からは、そのほかのアイケア法を紹介します。 平松類. この記事はいかがでしたか？ リアクションで支援しよう. 9. 15. 【関連記事】 眼科医・平松類「眼精疲労は目の病気の原因に。 |wjw| oia| gug| bmb| jae| wat| occ| udn| twe| gxg| aid| yro| fiu| ycj| tiq| ady| ydd| stm| cor| yyn| ohz| jlr| wdt| quf| gnv| cnm| iol| xxw| xzz| bzb| kai| mna| yjr| rge| xfw| fcg| ixi| lhe| hgm| cez| gwl| zwi| slg| fed| iqh| bin| qrb| qzy| irz| kxr|