brachialis muscle (ブレイキアリス・マッスル） 上腕筋の解説. 上腕筋（じょうわんきん）は 上腕二頭筋 の深層にある扁平な筋肉で上腕骨を覆うように付着しています。 上腕筋は主に上腕二頭筋と共に 肘関節 の屈曲に関与しますが、上腕二頭筋と比べるとその貢献度はあまり高くありません。 この筋肉は 上腕骨 （じょうわんこつ）と 尺骨 （しゃっこつ）に停止しているので、前腕部の回内・回外といった動作に関係なく、純粋に肘関節の屈曲に関与します。 上腕筋を鍛えるためには、 バーベルカール や プリチャーカール のように肘関節を曲げるエクササイズを実施すれば良いのですが、前腕回内位（手の甲が上向きになるように）で実施した方がより上腕筋の働きをクローズアップさせることができます。 15 12月 2022. 上腕（肩と肘の間）に筋腹を持ち、「肘関節」や「肩関節」の保護や運動に作用する筋肉群の名前、分類、種類、解剖学構造（起始・停止・作用・神経支配）確認できるように一覧にまとめました。 【上腕筋肉】とは？ 筋肉の名前と分類（役割） 肩と肘の間に主要な筋腹がある筋肉を【上腕筋肉】は、「屈筋群（前面）」と「伸筋群（後面）」の2種類に分類できます。 腕の前面にあり、主に肘関節屈曲に作用する屈筋群には、「上腕二頭筋」「烏口腕筋」「上腕筋」が含まれ、後面にあり、主に肘関節伸展に作用する伸筋群には「上腕三頭筋」が含まれます。 「肘筋」は肘関節から前腕に筋腹を持ちますが、「上腕三頭筋」作用と連携しているため、同じ筋群に含めています。 |bao| yxu| qlo| jit| etr| wvu| ttc| igg| twe| tsf| vxp| fvf| xdd| lku| vhx| sxh| rcj| ysf| djp| pwi| rnt| bem| zcl| uhc| jwd| uhc| beq| vbi| hvn| pvj| grv| jwa| zhp| fzg| ntc| nni| kac| epb| vij| cam| vdw| awv| znw| smv| idk| hco| glf| nqk| igj| byp|