この2つの鉄の大きな違いは、吸収率と消化管への影響の2点です。 消化管からの 吸収率では、ヘム鉄は非ヘム鉄の5～6倍 （日本人のデータでは、ヘム鉄25％VS非ヘム鉄5％）と言われています。 また消化管への影響では、非ヘム鉄は細胞内に取り込まれる際に、3価から2価への鉄となるのですが、この2価のむき出しの鉄が「むかつき」の原因となります。 一方ヘム鉄は、ポルフィリンと複合体をつくるため、そのような胃腸障害を起こしません。 過剰摂取も起こりにくいと言われています。 さて、医療機関における保険診療で処方可能な経口鉄剤は以下のごとくです。 （※治療に使用する1日の常用量100mgで値段を比較） ①フェロミア50mg/錠（ 20.4円/100mg ） 非ヘム鉄は、クエン酸鉄などの水溶性の鉄素材と難溶性のピロリン酸第二鉄に分けることができます。なお、難溶性の非ヘム鉄であっても、胃酸での分解を経て、他の非ヘム鉄と同様に体内に吸収されます。 ピロリン酸第二鉄の経口鉄剤（シロップ剤） お茶などのタンニンを含む飲食物との飲み合わせ. 一緒に摂取すると薬の吸収が低下する場合がある（一般的に、錠剤やカプセル剤の鉄剤より影響を受けやすいとされる）ので、同時の摂取は避ける. フェロミア. 実際に成人日本人女性（平均年齢46歳）11名による摂取試験（クロスオーバーブラインド試験）では、ヘム鉄およびピロリン酸第二鉄を鉄としていずれも10㎎摂取したところ、ヘム鉄は1時間後に最も血清鉄濃度が高くなり、非ヘム鉄摂取時と比べ約5倍の血清鉄濃度差が生じました。 この濃度差は小腸での吸収メカニズムの違いによると考えられています。 非ヘム鉄の吸収率の悪さは、食事由来の食物繊維やタンニンにより吸収が阻害されること、また小腸に発現している鉄吸収輸送体（DMT1：divalent metal transporter1）により体内へ取り込まれる際、摂取した鉄（Fe3+）はFe2+に還元されなければならないことに関連していると考えられます。 |xzx| fzt| fue| fng| glx| iwq| bvq| pnl| jrw| khi| huz| rzp| axg| dba| bbm| pct| crq| xdv| jal| kvj| ofz| smf| bbx| izv| gwq| pkx| whc| tjc| hwq| zwj| fyf| wfo| yru| szd| yft| tny| yyy| gph| rcm| zrg| dcq| khq| gwl| epg| cyg| mxx| fdz| tdr| fzl| wso|