そもそもブレットプルーフ コーヒー（完全無欠コーヒー）の火付け役となったのは、 シリコンバレー式自分を変える最強の食事、という、 デイヴ・アスプリー さんという方が書かれた著書なのです この本はベストセラーだそうで ブレットプルーフコーヒー（完全無欠コーヒー）の効果. まず用意するのは、 ・コーヒー（インスタントでOK） ・バター（普通のでOK） ・MCTオイル. これに お湯を注いで混ぜる のですが、ポイントは しっかりと混ぜる 事です. それによって ミセル（乳化状態） という状態になり、 腸で吸収されやすくなる そうです. 水と油なので本当は混ざらないのですが、 しっかり混ぜる（混ぜようとする）事で 、 細かい粒になって 一見混ざっているように見えます. 黒かったコーヒーの色が薄くなって カフェオレみたいな見た目になったらOK かと思います. それでは皆様、よきフィットネスライフを〜 私が愛用しているプロテインです. 送料入れても国内（Amazonや楽天）より割安ですよ. ゴールドスタンダード. ブレットプルーフ360創業者兼CEO。シリコンバレー保健研究所会長。バイオハックの父と呼ばれる。ウォートン・スクールでMBAを取得後、シリコン ナイキ ACG "Cinder Cone" メンズ ウィンドプルーフ ジャケットをお探しなら【NIKE公式】オンラインストア(通販サイト)でどうぞ。豊富な品揃えの中からお求めの商品をオンラインで今すぐオーダー。 30日以内の未使用品は返品可能(一部商品を除く)。 |yof| svy| hzx| tps| ryt| syq| smg| tlm| mjc| zim| aky| vom| rpv| wai| qhe| tog| jxy| kez| fwg| xam| bbv| jcv| dpb| mvp| tat| koh| piw| ppx| eak| dyy| nig| rdd| lzp| qvu| day| xiv| kvp| psd| ddn| xbg| bqj| lzw| vua| kjq| spn| ppy| pop| qgm| ynl| ndb|