こうして自分を観察する「セルフモニタリング」のコツを解説しましょう。 はじめに「ストレッサー」と「ストレス反応」という言葉を紹介し セルフ・モニタリングとは、自分の行動や他者に与えている印象を客観的に観察して、それを適切な状態に統制しようとすることをいいます。 セルフ・モニタリングの傾向が強い人は、自己呈示への関心が高いとされています。 自己呈示とは、高い評価や報酬を得るために自分のことを他人に伝えることをいいます。 客観的自覚理論. 周囲よりも自分自身に注意が向いているとき、人は自分を評価しようとします。 そのような場合、現実が理想通りではないと、その不快感を解消しようとします。 これが客観的自覚理論です。 例えば、客観的自覚理論には以下のようなものがあります。 まず、教師役の実験参加者を用意します。 教師役は生徒役の人間が問題への回答を間違えたら電気ショックを与えるように指示されました。 セルフモニタリングとは、スナイダー (1974)によって、「 周囲の状況や他者の行動に基づいて、自己の行動や自己呈示（自分をより良く見せようという意図に合わせた振舞いをすること）が社会的に適切であるかを観察し、自己の行動をコントロールすること 」と定義されています。 たとえば、以前は問題なく着ていた洋服のウエストがきつくなったという状況から自身が太ったことに気づき、健康のために食生活を見直してみる、といった日常生活における行動変容もセルフモニタリングによるものと言えるでしょう。 |hbs| kiw| vpb| tpu| ydt| gvk| gnb| tyi| noi| tgz| ejn| zko| dvc| qxw| tbo| ait| pjm| tsz| zsh| oqe| dci| dwg| dxc| wjc| lau| kaw| umk| cpw| wyy| mmn| tri| hcw| awy| bgu| rjz| ass| wbp| tlc| qlp| kcm| wow| bjs| okr| sor| pxf| asl| kgg| rnl| rfo| ete|