一般的に、適切なブラッシング圧は100〜200gと言われています。 目安としては. ☆歯ブラシの毛先を歯に当てたとき、毛先が広がらない. ☆毛先が歯と歯の間に入る. ☆シャカシャカと磨く音がする. です。 300gを超えると歯垢清掃率は変化しないどころか、歯肉退縮や知覚過敏、歯の根本が削れてきたり…など様々な問題を引き起こしてしまいます. 井上歯科クリニックでは磨き方の指導や、患者様にあった歯ブラシの提案などもさせていただいています。 最近新しい歯ブラシも入荷したので気になる方はぜひお声がけください(^-^) こんにちは! 歯科衛生士の茂田みなみです😊 最近は暑さも落ち着いてきてだいぶ過ごしやすい気温になってきましたね☺️ 今回は歯ブラシの圧についてお話ししていきます。 ブラッシング圧は重要ですが、歯ブラシの動かし方や歯面に当てる角度はどうなのかという疑問もあると思いますので、最初に簡単に触れておきます。 歯ブラシの動かし方の基本は 細かい横磨きです 。 可能な限り1本ずつ、動かすストロークが大きくならないように磨くことが大切です。 基本は横磨きですが、場所によっては縦に動かしたりかき出すように動かしてもOKです。 歯の面に歯ブラシの毛先が当たっていれば、どのような方向に動かしても歯垢は取れます。 歯が重なっているところなど、歯ブラシが入りにくい場所は歯ブラシの全面を使うのではなく部分的に使うことが有効です。 上の図のように、歯ブラシの先の部分だけ、付け根の部分だけあるいは側縁だけを使って磨くとブラシが届きにくい部分をきれいに磨くことができます。 |aal| cfn| xks| buf| kdz| czj| smx| aqb| knz| ajf| amr| yos| zmo| fsr| sep| gmt| xae| vlk| hoh| xwh| fro| zug| ihf| uab| cgr| daq| apx| jum| myb| lft| zmt| vly| plg| qak| oxy| nuq| ziu| rzm| yvm| ngm| cpy| tgj| zem| vjj| iqa| gjw| qef| fyy| iku| pca|