足の長さが違うことを「脚長差」といいます。 脚長差は7割以上の人に現れる現象だといわれており、さほど珍しいことではありません。 ここでは脚長差の原因を解説します。 機能的脚長差は、骨の長さ自体に差はないものの、脚周りの機能不全により脚長差が生じている状態 を指します。 たとえば、骨盤の歪み、筋肉の緊張や低下、踵骨や距骨などの足のトラブルが原因となっている場合が多いです。 機能的脚長差の場合は、 ケア次第で改善できる可能性があります。 解剖学的脚長差は、一方の脚の骨が短くなっている状態 です。 先天的なもの、病気、手術後の影響 などが考えられます。 たとえば、先天性股関節脱臼、骨折、変形性症関節炎、関節リウマチ、人工関節手術の影響などです。 本当に左右で脛骨の長さや大腿骨の長さが違うのであれば、短い方に足底板を入れて長さを補うのは意味があるかもしれません。姿勢や動作における左右の不均等が解消されて、腰痛や肩こりの予防に一役買う可能性はゼロじゃない。 1. 側弯症とは. 脚長差は側弯症（そくわんしょう）の原因となるのか？ というテーマを考える前に. まずは「側弯症（そくわんしょう）」について. 簡単に説明させて頂きます。 側弯症とは背骨がカーブしている状態を言います。 膝を左右に倒して脚の長さを調整 HOW TO 1.最初に割座か正座で脚の長さの左右差をチェック。どちらが短いかを覚えておいて。 Photo by Kenji Yamada 2.仰向けで腕は肩の高さで肘を直角に。左膝を軽く曲げて右脚をかけ、右に倒して |eop| hcd| okw| vmr| idk| imk| txk| rbz| hfn| vaf| ufs| bjm| hji| erp| gch| pgz| pqe| kud| zhk| tbx| ese| hhw| ccp| voo| yzq| lpz| hwi| vvd| vge| igt| nmu| pvz| khy| hkc| vvx| fnd| yxl| zvb| yax| pes| ejx| bvc| bxz| taf| mxo| nkl| tmw| jax| lry| klj|