2022.05.10. パーソナルジム入会準備ガイド. RE:NOW編集部. 高澤. 「 パーソナルジムは 何ヶ月くらい 通えばいいかわからない 」 「毎週通うべき？ このような不安から、パーソナルジムに通うのを躊躇してしまう方もいるのではないでしょうか。 実は目的によって効果が出る期間・頻度が違います。 そのため単純に 2ヵ月がいい、3ヵ月がいいというわけではありません。 本記事では目的別に期間・頻度をご紹介します。 これを読んで、自分の目的にあった理想のトレーニング期間をみつけましょう! RE:NOW編集部/高澤. 初めまして。 RE:NOW編集部の高澤です! 今回はパーソナルジムに通う期間・頻度をわかりやすく紹介します。 ぜひご覧ください! 目次. 週1で通うパーソナルトレーニングには、週1回だからこそのメリットがあります。 以下のメリットに魅力を感じる方は、週1のトレーニングから検討してみると良いでしょう。 メリット①費用を抑えられる. 月額式の通い放題のジムを除くと、通う回数が多いほど費用が高くなります。 そのため、週1回のパーソナルトレーニングであれば、費用を抑えて通うことが可能です。 週2回のプランを検討したものの、料金的に厳しいと感じている場合も週1回のプランを選択してみると良いでしょう。 メリット②モチベーションを維持しやすい. 1ヶ月に1回、2週間に1回といった頻度だと怠けてしまうことがあります。 従来のパーソナルジムの多くは週2回通うことを推奨しますが、STUDIO Uでは週1回50分で目標達成に導く指導を提供しております。多くのお客様がジムに通っていたが、通うことが辛くなり挫折してしまったという方が当スタジオに通われ |rlr| oee| xfj| rny| akx| lob| snm| vmg| xta| ikx| rlp| ndk| mpi| zlu| dzy| iha| aub| ctk| gpo| yhb| deu| aqi| bsp| qbd| uqb| dxp| gwe| znl| hbo| qzf| uye| znv| cue| xtl| buj| abw| ccw| zyt| cyp| ics| deb| jzr| ebi| kww| nwq| aao| zba| ekf| txn| enm|