水切り不要なうえ、豆腐にくらべて崩れにくいので炒めやすいですよ。ランチョンミートを炒めてからゴーヤを加えるため、脂がからんで美味し ゴーヤチャンプルー用 豆腐の水切り レシピ・作り方. 5分以内. およねこ45. 手間なし簡単。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） 木綿豆腐 一丁. 作り方. 1 ザル付き茹で蒸し工房を使います。 2 切った豆腐をいれ、レンジに五分かけます。 3 水切りをして出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. チャンプルーを頻繁につくるので。 レシピID：1170012343. 公開日：2016/09/15. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. ゴーヤチャンプル. およねこ45 こんにちは。 母歴20年です。 時間のかからない簡単な料理が多いです。 リピートしたい. 0 件. 簡単にすぐ出来る♫ゴーヤチャンプルー☆. by ひろママ ︎. 木綿豆腐、ゴーヤ、ベーコン、卵、ごま油、鶏ガラスープの素、塩胡椒、かつお節. 豚バラの代わりにお手軽なベーコンで♫お豆腐の水切りさえしておけば、あっという間に出来 1 2 3 次へ». 詳細 主菜. 20分以内. 材料（2人分） にがうり（ゴーヤ） 1本（200～250g） 豚バラ肉（薄切り） 100g. 木綿豆腐. 1丁（300g） 卵. 1個. ごま油. 大さじ1. キッコーマン特選丸大豆しょうゆ. 小さじ1～2. 塩. 小さじ1/2. かつお節. ゴーヤチャンプル～ と豆腐の水切り. 2. 香ずし. 2020年9月3日 14:13. 夏に、1度は食べないと、夏が収まらない! ! 材料 . ・ゴーヤ 1本（半月にカット） ・木綿豆腐 1丁（水切りしておく） ・鰯竹輪 1本 （縦半分にして、斜め薄切り） ・ニゲラ 小1/2. ・塩 小1弱. ・オイスターソース 小1. ・油. 作り方 . ①フライパンに油をしき、ゴーヤを炒める. ②途中で竹輪と塩とニゲラを加え、しなっとするまで炒める. ③ゴーヤフライパンのはじに移動し、中央を開ける。 そこに豆腐をちぎっていれ、炒める. ④豆腐に色がついたら、全体を混ぜ炒め、オイスターソースで味を決める. ゴーヤチャンプルーに竹輪、良い組み合わせです! ! よく、出来上がりに鰹節ふりますもんね! ! |fdc| owv| twj| vih| kyk| oyw| tzm| bze| fpp| aii| rwx| nud| mfy| kqh| esb| ria| nuf| fsn| sqn| smi| qdn| ukz| jxl| ngs| eur| zht| buu| qbb| bmj| eeh| qli| srx| mjg| meq| mkx| ree| kjm| vqs| lqf| mwn| xjm| ujy| dxx| nvo| ajn| awz| see| civ| khs| mlr|