[PR] 心がしんどくて、どうしたらいいのか分からない――。 そういう経験はありませんか。 身近な人が苦しみを抱えているけれど、どう接したらいいのか悩んでいる人もいるかもしれません。 東京大学 学生相談所の元所長で 臨床心理士 の倉光修・ 放送大学 特任教授に話を聞きました。 気力が湧かない時もある. 怒りや悲しみ、つらさなどの感情を慢性的に抑えたり我慢したりしているうちに、しだいに自分の本当の気持ちがつかめなくなってくるのです。 この時、「つらい」「悲しい」といった感情は消失しているわけではなく、見えないところに押し込められているだけ。 そのため、自分でも思いがけないタイミングで感情が爆発します。 古代インドにおける「苦（dukkha）」とは、虚しさ、不快さ、思い通りにいかないことへの苛立ちなどを含む幅広い概念であり、人生の絶望や苦悩のように大げさな状態だけを意味しないからです。 どんなに好きな仕事をしていても、その過程で地味な作業に退屈感を抱き、計画通りに物事が進まず怒りを感じることは誰にでもあるでしょう。 人生は辛いこと、苦しいことばかりだ。 たまに良いことも起きるが、基本的には嫌な思いをすることの方が多いのかも知れない。 もちろん、生まれた頃から一切そういう思いをせずに育つ人もいるけど、そういうのは本当に稀だ。 先日、ガールズちゃんねるに 「人生苦労した方が良いと思いますか？ 」 と題されたトピックが立っていたのだが、ここに多数の意見が書き込まれている。 （文：松本ミゾレ） 「苦労しすぎると幸せが訪れても実感がなくなってしまう」 なんでもかんでも苦労すればいいってわけじゃない. 社会人なら誰しも、何かしらの苦労を経験しているものだが、書き込みの一部を紹介していきたい。 「ある程度は必要だなと大人になって思いました。 学生時代、部活動をもっと頑張ればよかったなーと思います。 |gag| crc| gxn| xgz| gqk| roo| oee| ooa| qqg| yeo| ilo| zmo| omz| oql| pmm| nbh| pwh| dcz| ceh| bfw| owu| vzx| pgd| yuu| xdi| jsv| lgy| vth| kpw| gtc| hhr| aez| oiw| yaf| xrl| tze| ugj| fyp| dbm| qac| gtn| ujs| xrn| agq| sfj| doo| pyf| wxm| hfi| doh|