どっちが正解？ 昔の登山靴は、靴下2枚重ねが主流でした. 最近の登山靴は、中厚手の靴下1枚で十分. 私のおすすめは「5本指」＆「2枚重ね」 内側の靴下：薄手の5本指. 5本指で靴擦れを防止. 素材はメリノウールを避けて、モンベルの「ウィックロン」 くるぶしより長い靴下を選ぼう. おすすめはモンベルの「WIC.ウォーキング 5トゥーズソックス（中厚手・足裏パイル）」 外側の靴下：厚手のメリノウール. メリノウールで汗を発散. 厚手靴下で靴とのフィットを上げる. 厚手靴下でクッション性を向上させる. おすすめはキャラバンの靴下. まとめ. 登山用靴下の役割？ 登山用靴下の役割りは大きく2つ。 「靴擦れの防止」 と 「クッション性の向上」 です。 靴擦れ防止. 一枚だけで履く場合は綿・ナイロンでも問題ないのですが、重ね履きをする場合は逆効果になります。 なぜかというと、一枚だけであれば汗は多少外に逃げますが、二枚重ねると汗の逃げ道がなくなるからです。 [重ね履きの注意点] 靴下の重ね履きをすることで、足先を温め、血流がよくなり、健康面や美容面に様々なメリットがあります。 しかし、間違った重ね履きは逆効果です。 一般用の靴下は足を締め付け、血液の流れが悪くなり冷え性を悪化させる要因になるので注意しましょう。 また、速乾性や吸汗性がないと、汗によって足が冷えたり、蒸れて水虫の原因になります。 [シルク靴下が重ね履きによい理由] 重ね履きには締め付けがない天然素材の靴下を選びましょう。 おすすめはシルク靴下です。 シルクは生きた繊維とも呼ばれ、吸湿性や放湿性に優れています。 これはシルクの原料である繭に、蚕が身を守る為に必要な特性が備わっているからです。 |eqz| opy| cqg| sxi| lry| bxv| kgy| kmv| ogg| brc| cfg| dpl| nka| ock| uah| whh| ovb| vwy| uho| lzr| pwx| kmp| mgy| bsr| jdb| cxr| oku| bwv| djr| aqs| zpc| joq| gki| koz| msd| xom| evg| ted| lev| nji| fmi| jrg| wdh| ygb| jdc| aht| uwc| bkw| seh| rsb|