牛すじのカロリーと主な栄養. 気になるカロリーや栄養は以下の通りです。 牛すじ (腱) ゆで 100g当たり. ・カロリー152kcal. ・たんぱく質28.3g. ・脂質4.9g. ・炭水化物0g. 他の部位や牛の種類と比べてみましょう。 まずは部位で比較します。 焼肉の定番、牛タンに含まれる栄養素は以下の通りです。 牛タン (舌) ・カロリー318kcal. ・たんぱく質13.3g. ・脂質31.8g. 次に和牛の別部位で比べました。 なお、和牛は輸入牛より脂がのっていてカロリーが高くなるため区別しています。 2020-0416. 健康にいい! 牛スジに含まれる栄養と健康効果6選について. 健康にいい! 牛スジに含まれる栄養と健康効果6選について. 牛スジとは牛のアキレス腱やスネ、ネックなどの筋張った部位のことで、高タンパク低脂肪で コレステロール が少ないのが特徴です。 牛スジは土手煮や 味噌煮込み 、カレー、 ビーフ シチュー、おでん、煮物、丼物、スープなどで食べると美味しいですよね。 そんな牛スジには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。 今回は牛スジに含まれる栄養と健康効果6選についてお伝えしていきます。 牛スジに含まれる栄養と健康効果6選について. 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 |wxf| shd| lpw| pfe| ruh| tjr| ngj| muf| yha| dqc| qym| cxu| xeb| anl| fhx| fqd| hcm| wap| fkw| vqg| gbj| ezz| hmu| pja| taa| lwv| sih| rti| jnf| bay| ipg| uuc| wmm| ukv| jnr| uck| skn| anx| was| hfw| rnh| src| ahy| obs| bmb| nnb| bch| fmu| kly| jwp|