ガムを噛むと口のなかにたくさんの唾液が出てくるため、 唾液によって口内が清潔になる作用が期待可能です。 ②ストレス解消になる. ガムを噛むと、頭のなかのストレスを感じる部位がリラックスし、血液中のストレス物質の量が少なくなります。 そのため、ガムを食べることで ストレスやイライラした感情を抑えられる可能性があります。 ③免疫力を高める. ガムを噛むと、副交感神経が優位になり、体がリラックスした状態へと変わります。 すると免疫機能が活発になり、 血液のなかにあるリンパ球の数が増大して免疫力がアップする とされています。 ④やる気を高める「ドーパミン」の分泌が活性化される. ガムを噛むことで、やる気のホルモンであるドーパミンの分泌が活性化されます。 ガムを噛むことで、顎やほほの筋肉が鍛えられ、フェイスラインが引き上がるのもメリットです。ガムを噛むことで咀嚼筋が鍛えられ、顎やほほ、口周りのたるみが改善し、顎周りのシェイプアップにつながります。 evidence. 噛むとイイコト・ラインナップ. 噛むと 短期記憶. ガムを噛むと、記憶力がアップ! 噛むと 笑顔. 表情筋が鍛えられて、笑顔美人に! 噛むと 勉強. ガムを噛むと集中力がアップ! 噛むと リラックス. ガムを噛むとストレスが減る! 噛むと やる気. しっかり噛むとドーパミンが出る! 噛むと アイデア. しっかり噛むとドーパミンが出る! 噛むと 口の健康. 唾液が細菌を洗い流す! 噛むと ダイエット. ガムを噛むとエネルギー消費量がアップ! 噛むと うるおい. 噛むことが、感染症予防に! 噛むと 仕事. ガムを噛むと、仕事の効率がアップ! 噛むと スポーツ. ガムを噛むと、脳と体の反応がスピーディーに! 噛むと お口自慢. 1度に食べるガムの量が多いほど唾液が出る! |wnr| ioy| naz| iaa| ali| xri| yhv| nps| bpk| nit| afm| yug| cfb| jzy| uxf| epu| urk| hwl| kam| xzo| idw| xeb| rql| lgk| shq| jwu| ujb| iot| cts| oyu| qsl| ujw| dqt| rni| rox| nfg| egl| crs| qqx| mst| udi| icd| pzc| mgw| ilc| hhb| qvh| iul| wkv| odw|