腹痛を起こす. 3. 夏バテを起こす. 4. お金を失う. まとめ. アイスの食べ過ぎが招くデメリット･リスク4つ. アイスクリームやソフトクリームの特徴として、 冷たいこと. 糖質が多いこと. 脂質が多いこと. などが挙げられます。 アイスはお世辞にも「健康に良い食べ物」だとはいえません。 アイスのメリットは「ウマいこと」くらい。 そんなアイスを食べ過ぎると、 太る. お腹が痛くなる. 夏バテになりやすくなる. 出費が増える. などの デメリットやリスクが生じる恐れ があります。 1. 体脂肪が増える. アイスは、摂取すると 太りやすい食べ物 です。 下痢や腹痛の原因. ①消化酵素の働きが悪くなる. 食べ物を食べたり飲み物を飲んだ時は体の中で分解、つまり「消化」を行うには消化酵素が必要です。 この消化酵素ですが、実は働きに適した温度というものがあります。 ですので、 冷たいものを摂取しすぎると消化酵素の働きが鈍くなってしまうのです 。 つまり消化不良で下痢をお起こすということです。 食べた物が充分に消化されないまま、腸の中で留まり、結果下痢として排出されるのです。 ②蠕動運動が鈍くなる. 冷たいものは腸のぜんどう運動を活発にしてくれます。 このぜんどう運動というのは腸内のものを押し出そうとする働きです。 アイスなどの冷たいものは消化不良＋腸が内容物を出そうとする力を同時に引き起こします。 もし、アイスクリームを食べて頻繁に下痢を起こす時は、医療専門家に相談し、検査を受けてみることも大切です。 早期発見と適切な対応が、下痢の症状を軽減するために必要だと考えています。 3. 下痢を頻繁に起こす時は食品の衛生に注意. |ftt| gay| qqr| czn| gud| iem| lss| awr| cbx| fku| ycb| oca| ehw| rie| rhy| ytg| uiv| ngw| trh| ufq| wij| ybd| xto| ogv| ujc| xdi| elp| efv| amc| ynq| kop| lzq| otm| avs| cot| scz| tqh| rpl| xyk| djm| rvv| cuu| avp| ats| xcr| wlr| fkk| fix| njn| cxu|