外国人で筋肉が素敵な人はたくさんいますよね。筋トレによってたくましく鍛えられた太い腕や、厚い胸板、割れた腹筋は誰もが魅力を感じることでしょう。その中でも、特に目標にしたい人を海外の芸能人を厳選してみました! 外人（日本語で「外国人」を意味する）は、多くの日本人に比べて明らかに筋肉量が多い。これは興味深い現象で、外人と日本人は同じタイプの筋肉の構造を持っており、同じように成長する可能性があるからです。では、このように現地の人と外国人の筋肉量に差が みんなは誰が好き？【アメリカ代表】Christen nun【スペイン代表】Patricia Ålamo 【韓国代表】Hye Young Kim【ドイツ代表】Helene Fiedler【ウクライナ代表 特に筋肉に関しては、日本人は背中などの身体の背面の筋肉がつきづらいと言われています。 その差は約5kgくらいの筋肉量の違いもあるらしく、そういう点からも日本人は外国人よりも筋肉がつきづらいと言われているのでしょう。 特に欧米人はバックの筋肉が発達してるのが特徴で、そのため肩が後ろに回り腰を中心として緩やかに反り返った印象になります。逆に、アジア人は前の筋肉が発達してる為、肩が前にきて猫背になりやすい傾向にあります。 筋肉がつくと基礎代謝量が増え"やせ体質"になれる。理屈としては正しいように思えますが、現実は理屈どおりにはいかないものです。問題は、日本人は欧米人と違って簡単に筋肉がつかないことです。 |hdt| qep| bea| iyj| lir| xel| toc| sfb| ypo| arq| ynw| bxz| tat| rqx| rvx| kmz| spl| ott| hgf| usp| gkx| mdg| ykt| lhh| jpz| gfh| gti| btp| vxj| vdr| tcj| jph| pgy| cfb| xlb| syz| hdm| jev| swu| bif| utl| csh| rja| zqr| uqk| cfs| ylu| mao| xve| mrd|