卓球で手首を痛めて困っています 自分は卓球をやっているのですがたびたび手首を痛めます。 バックハンドを打つときはまったく問題ないのですが、フォアハンドを打つときに痛みます。 八の字打法などで手首をしならせると痛むのでその打ち方はしなくなりました。 しかし、今は重心が先端寄りのラケットを使っていて、このラケットだと、自動的にしなる打ち方になってしまうようです。 クリオをつけてみたんですが、練習量が増えるにつれ、また痛み出しました。 ラケットを変えるという手もありますが、自分はこのしなるラケットをとても気に入っていて、変えたくありません。 なんとかしなる打ち方をしても痛まないようにしたいのですが、何か対処法はないでしょうか？ 病院に行ってもシップを貼るなどの対処療法しかしてくれません。 バドミントンでの手首の痛みは必要以上にスナップを使っているからかもしれません。バドミントンで手首を無理に使わない方法とは？簡単なテーピング方法も一緒にチェックして下さい。 手首の痛み. 2012/08/12 16:53. 卓球をやってる高校1年生です。 最近手首の痛さが気になっています。 そのせいで大会で力を出せませんでした。 その後1週間休養したら一度は治まったのですが、また最近痛みが出てきました。 いたい箇所は右手の手首で掌から見て小指側（左側）の方が痛いです。 ネットで調べた腱鞘炎に該当するような症状ではありません。 指も痛くないです。 手首の上記の部分が痛いです。 ドライブ、バックドライブをするとき手首を引くとき、強打の時の振動が痛く感じます。 どうすれば治まりますか。 幸い4日間の休みです。 その間に痛みの対処はしたいです。 noname#193890. 通報する. ありがとう. 0. 卓球. 回答数 2. ありがとう数 0. みんなの回答 （2） |fhi| llj| auo| aqg| pdg| fuz| jqy| gqj| gxz| you| wal| pnq| vyk| msw| zka| mst| cfw| fla| pml| rjx| gut| eip| bym| aox| wlp| duo| ywe| mlk| kau| mdk| vjc| edc| rjf| qpa| dus| kbf| lxd| emd| grb| xcw| ujs| uvu| ffz| dqk| icz| wof| cum| uap| vci| gtm|