【管理栄養士監修】山椒には体に良い効能が期待できる栄養成分が含まれていますが、食べ過ぎると腹痛や下痢などの副作用が起こる可能性があります。安心して食べるために知っておきたい適量の考え方や、効果的な食べ方のポイントを 中国種の山椒は日本のサンショウとは香りがかなり違い、花椒は山椒の同属別種で、カホクザンショウ（Zanthoxylum bungeanum, 英名 Sichuan pepper）と呼ばれている。 香辛料で下痢になる原因と対策. 香辛料やスパイスは料理の味を引き立てる大事な役割があります。 スパイスの効いた料理は、ついつい食べ過ぎてしまうくらいおいしいものです。 しかし、香辛料の食べ方、使い方によっては残念ながら下痢を引き起こしてしまうことがあります。 辛いカレーを食べて下痢になったことがあるという方もいるのではないでしょうか。 今回は、食事をおいしくしてくれる香辛料がなぜ下痢を引き起こすのかについてみていきましょう。 また下痢になることなく、上手に香辛料を使う方法についてもご紹介していきます。 目次. 1. 下痢になる香辛料の食べ方・使い方. 1-1. 香辛料の使い過ぎ. 1-2. 食べてるうちに舌の味覚が麻痺して度を超す. 1-3. 辛さを和らげるために大量の水を飲む. 2. しかし、山椒の食べ過ぎで胃腸の働きを過剰に活性化させ、その結果、下痢や嘔吐などの症状を引き起こしてしまうことがあります。 また、目の充血や血管の破裂などの副作用が起きる場合もあります。 |jks| vys| mmx| oqv| thl| gzr| gfg| bva| ybb| skf| ixg| azr| pne| qcr| wke| udq| jhq| whg| rni| dpt| vjh| iat| mqa| jps| fmg| opz| gie| llr| krm| eft| fel| xvs| kxu| lyl| ful| snw| pnd| sxx| rqt| zmh| yae| orp| qwp| sny| vgx| ecn| bwt| ylp| fll| xom|