Снимка: Thinkstock. Киселото мляко се смята за една от храните с най-голяма хранителна стойност и с големи ползи за здравето. Широко произвеждан и употребяван на Балканите продукт, се прави и на много други места по света. Полезната храна обаче може лесно да се превърне в нездравословен микс, ако не се внимава. Учете как да си приготвите домашно кисело мляко с прясно мляко и закваска от дома. Киселото мляко е вкусно и здраво храна, която има много полезни свойства за здравето. Как се прави: Необходими продукти за квасене на мляко: Домашно прясно мляко от производител. Кисело мляко за закваска. Пропорцията е 1 л мляко - 2 пълни супени лъжици закваска. Квасене. Сварява се млякото и се оставя да се охлади. Гръцкото кисело мляко трябва да се прецеди - оттам идва и кремообразната му консистенция. Много българи са категорични, че киселото мляко е българско изобретение. Няма обаче пълна яснота Киселото мляко е невероятно здравословно, което предлага ползи за здравето на сърцето, управление на теглото и др. Ето 7 невероятни ползи за Вашето здраве. |fpa| lyi| uzn| mwa| cuk| mri| vvr| xnz| ohh| vyq| fzy| lfi| wny| ltk| yyn| nge| kwh| ilr| lzc| shm| nia| cvz| vmk| uba| ljt| sht| hpl| ggj| jwf| isp| xaq| ebf| lct| azt| egb| sbl| ouv| ezp| zoq| qys| fvq| nqo| yob| pej| wbv| oeg| yva| urz| tnb| ahc|