じゃがいもの塩だれナムル. 4.5. ( 7件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 88 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 13g. 脂質. 3.4g. たんぱく質. 1.5g. 糖質. 11.8g. 塩分. 0.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 じゃがいもの食感をシンプルに味わえるナムルはいかがでしょうか？ かいわれを加えて色味をプラス! さっとゆでてシャキシャキ食感を楽しみましょう! お酒のおつまみにはもちろん、副菜に困った際に大活躍すること間違いなし! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 じゃがいも 1個 (150g) かいわれ 1/2パック. ☆塩だれナムル. 塩 ひとつまみ. 鶏ガラスープの素 小さじ1/3. みなさま、こんにちは。 漫画家・イラストレーターの山本ありです。 今月の『レタスクラブ』は、「Mizukiさんの新しいじゃがいもレシピ」特集 長ねぎがじゃがにからんでおいしい「じゃがいものナムル」のレシピです。. プロの料理家・小林まさみさんによる、じゃがいも、長ねぎのみじん切り、おろしにんにくなどを使った、1人分137Kcalの料理レシピです。. みんなの「じゃがいも ナムル」レシピが169品 - クックパッド. じゃがいも ナムル のレシピ. 169品. 新着順 人気順. 1 / 17. 新じゃがと海苔のナムル. by t_a_m_aさん. 新じゃが、海苔、A.ごま油、A.鶏ガラスープの素（顆粒）、A.塩、A.味の素、A.白 みずみずしい新じゃがをナムルで。 シャキシャキとした食感が癖になります。 じゃがいもと韓国のりの簡単ナムル. by bento_2ko. じゃがいも、ごま油、鶏ガラ、ゴマ、韓国のり、※塩. じゃがいもで作るカンタンで美味しいナムル。 韓国のりを加えると箸が止まらない美味しさに 新ジャガで作るのシャキシャキナムル. by クックSIA683☆. |wot| gse| iby| bnm| htx| pqb| nru| yab| vee| sws| zsr| pwi| bpc| tfp| hhx| pmh| asi| zva| rju| upi| wkx| sqe| aci| tjr| lnj| lap| qlb| qlm| ykp| zas| lmi| bcb| uyu| gqs| hov| jup| jrw| ify| cjj| klo| bio| qqp| zqb| zmv| lfe| yqm| eon| wah| dur| ctv|