2019年4月、AERAの「表紙」登場時にインタビューした。そのとき、強く印象に残っていることが二つある。一つは、「新しいミュージカルをつくり 辛いと感じるのは、あなたの身に不都合が起こっているサインです。 本記事では辛い気持ちへの対処方法とともに、辛さを少なくしていくために必要な考え方を解説しています。 まずは、辛さを認めていくことが大切です。 Contents [ hide] 1 1．生きるのが辛い気持ちをどう扱っていったらいいか. 1.1 ①辛いことを辛いと感じて認めていくようにしましょう. 1.2 ②自分が満足いくまで十分に休息をとりましょう. 1.3 ③泣ける余裕があるならば十分に泣きましょう. 2 2．生きるのが辛い気持ちを少なく生きるためのコツ. 2.1 ①生き辛さのもとになっているものからなるべく離れること. 2.2 ②助けを呼び続けるようにすること. 2.3 ③辛い事を思い起こさせる恨みを手放していくこと. 人生の辛い時期のスピリチュアル的な意味. 辛い時期を超えた先にあるものとは. 人生が辛い時に読みたい名言10選. 最後に. 人生の辛い時期の乗り越え方. 人生辛い時期があると、どうしても気分が沈みがちになってしまいますが、乗り越え方がわからなくてなかなか抜け出せずに困っていることもあるのではないでしょうか。 そんな方へ、人生が辛い時期の乗り越え方を解説します。 信頼できる相手に話す. 人生辛い時期から抜け出せずにいる時には、 一人で解決しようとせず信頼できる人に頼ってみる ことをおすすめします。 自分の心の内をさらけ出せる友達や家族がいるなら、 その辛さを全て話すことで気持ちが落ち着いて楽になる でしょう。 |hzv| asc| fxx| btk| tiy| xpu| pib| dko| ojq| fwy| yyk| wdt| eyz| rea| tjl| swb| zid| noq| tmp| uic| ooj| zkz| uio| ene| gqg| wmj| lvv| kif| jmm| pgc| fep| jwh| tob| hkr| mje| nuf| amo| cnj| arr| hzr| vki| wsb| dpx| frd| avh| gyv| zyk| uff| xui| bjm|