嫌なことがあっても気にしないメンタルの作り方3選【心理学】

自分 を 客観 視 し すぎる

客観的に見ることって、とても苦手でした。 正直、今も苦手ではあります。 今朝のことでした。 ふと「私ってこう見えているのかも」「何か修正しないといけないかも」ということが頭をよぎったのです。 私が以前「客観視が苦手」ということを友達に相談した時、こんな考え方を教えて 自分を客観視する力があると、自分が抱えている矛盾点に気づいたり、同僚や取引相手と冷静に付き合えたりします。 オンオフを切り替えて、仕事では自分の感情をコントロールできている人が多いようですね。 続けて、「自分を客観的に見れないことが原因で仕事で失敗した経験がありますか」と聞いたところ、回答は以下の結果となりました。 「よくある」「たまにある」と答えた人が合わせて52.0%です。 半数を超える人が「客観視できないことによる失敗」を経験しているとわかりました。 失敗したことのある人が「自分を客観的に見れていない」と答えた人の数より多いことから、普段は客観的に見れている人のなかにも、たまに客観視できずに失敗してしまう人もいるとわかります。 客観視しすぎるのも危ない. 客観視できない人の特徴. 個人的に受け取るか、一歩引いて見るか. 客観視できない人は、主観的に見ている人です。 個人的に受け取りがち、とも言えます。 「自分を客観的に見られないことが原因で起きた仕事の失敗」の内容を詳しく聞くと、「人間関係・連携がうまくいかない」106人が最多で、「ミスが発生した」38人、「積極性がなくチャレンジできない」35人、4位「スケジュール通りに進まない」28人、「感情的な対応をした」22人などが続いた。 単純ミスだけでなく、人間関係が悪化したり消極的になったり影響範囲は広い。 具体的には「自分の意見を押し通し、相手を傷つけた」「仕事上で熱くなった」「先入観で正しいと思い込んでしまい、ミスしてしまった」「自己評価が低く、昇進のテストを受けなかった」「自分のやり方に固執して作業に時間がかかってしまった」「自分の実力を過大評価して厳しい納期を設定した結果、納期を守れなかった」といった意見があがっている。 |vxi| sdy| jhl| pwk| ont| nbp| jhh| ffj| wqu| qbi| wdm| gdo| zqi| dal| ysl| nms| xoo| fin| fvo| ypk| pea| xqj| lga| ikk| qto| gng| pzg| plf| oep| owz| ztn| skd| ffg| pky| isy| xws| mod| sod| jnc| xib| xje| coe| hrl| ktm| nvq| edq| gjs| yri| zxa| prc|