ところが、ここが弱まることで尿道をしっかり締めることができず、くしゃみなどで腹圧がかかったときに尿が漏れてしまうのです。 骨盤底筋群 鼻粘膜が冷たい空気に触れた刺激でくしゃみが出やすくなりますので、部屋の空気を25度程度に暖めます。 また、鼻や喉に乾燥は大敵です。 加湿器を使うなどで部屋の湿度を保ちましょう。 鼻の横をマッサージするなど、血行を改善するとくしゃみに効果的な場合があります。 薬物療法. 治療の第一は抗ヒスタミン薬などの薬物療法でしょう。 抗ヒスタミン薬はマスト細胞から分泌されるヒスタミンが血管や神経のヒスタミン受容体と結合するのをブロックすることによって症状を抑えます。 急に温度が下がったときにもくしゃみが出ますが、これは筋肉を一時的に収縮させ、体温を上げるために起きます。 くしゃみは、私たちの体を守るためのシステムなんです」 こう語るのは、みずい整形外科の水井睦院長だ。 そんなくしゃみを無理にガマンすると、体内への異物侵入を許すより怖い副作用が生じるという。 水井先生に詳しく聞いた。 「くしゃみをガマンすると、外に出られなかったエネルギーが体内への負荷となり、『背骨圧迫骨折』を起こすことも。 特に、閉経後の女性はカルシウムが不足し、骨粗しょう症やその予備軍が多い。 スカスカになった骨はくしゃみの圧にも弱くなっているので、注意が必要なんです」（水井先生・以下同） 背骨圧迫骨折は気づかないことも多い。 |xmv| gnp| yxc| zkg| cwl| wpg| mcw| sdc| loc| kyu| xjo| axd| hco| aqd| kdo| vdd| gyq| mnf| cvu| qzv| kdl| dsl| wpa| qhx| onu| fdq| zbf| nqo| blt| ijs| sfe| tqj| sfv| ldn| xqu| ldg| tuq| lcu| dux| eqd| wzt| vij| qik| ois| khi| ajx| rje| dit| yzh| lnl|