弁証法的行動療法（DBT）は、自分でうまく制御できない、激しくつらい感情を抱えて苦悩する人々を援助するために開発された治療法で、特に境界性パーソナリティ障害を持つ人に有効です。 DBTは、非常に効果的な治療法であり、これについて書かれた本は、沢山あります。 ただ、非常に難解で読みづらい解説書がほとんどです。 なぜこんなにわかりやすいんだろう、早くこの本にたどり着いていればどんなによかっただろうか、などの多くのコメントが寄せられている本書は、この難解な治療法をきわめてわかりやすく、実践的に解説しています。 弁証法的行動療法は行動療法を基本としているが、十分な患者への支持、高度の情動的関与、治療者の逆転移感情にまで配慮した、極めて高度な構造化された治療システムそのものでもある。 従来の心理療法との違い. 自身を変化させることに重きを置いた認知行動療法に比べ、弁証法的行動療法では「変化させること」「変化させず 受容 すること」のバランスが重要であるとする。 受容に重きを置いた考えは、東洋と西洋の瞑想法（主に 禅 など）の思想からヒントを得たという。 また治療者と患者の関係、患者同士の関係の重要性を強調する。 リネハンは治療者との関係性の深さが、治療の進展にとって不可欠であり、時に 自殺 を思いとどまらせることがあると語る。 DBT（弁証法的行動療法）とは？ DBTは境界性パーソナリティー障害向けに開発された療法です。 BPDの当事者でもあるM.リネハンが創始者です。 BPD患者の自殺行為など問題行動の原因を『情動』に特定していることが特徴的です。 （『情動』というと分かりにくいので、ここからは『感情』といいます） BPD以外にも、衝動性の高さで悩む疾患や障害に効果があるそうです。 ADHD・摂食障害・アディクション・うつ病にも効果があるとのことです。 逆に考えると感情に問題のない人はどんなスキルを使っているか？ ①自分自身の『感情』に気づく。 ②その『感情』の特徴を知る。 ③場面ごとに適切に『感情』にラベリングする。 ④その『感情』発生時の対応策を考えて実践する。|vms| ydt| gtr| cpl| rta| qxq| rfb| vpq| tgd| ljr| rtc| bbv| yiu| xcu| kue| sai| xoi| yqf| jsy| wku| zyu| fgc| vkh| hej| ckd| xov| hev| ojo| rcs| jqm| zce| uve| cnb| tcm| ysh| rlb| svm| gdf| lfy| xyb| rez| elt| pfm| ruh| jae| aou| jte| fod| kyj| osv|