1. 豚肉は広げて をふり、4枚ほど重ねます。 食べやすい大きさに切り、フォークなどで数カ所穴をあけます。 2. はボウルでよく混ぜ合わせます（ メモ2 ）。 パン粉はバットやトレイに広げます。 3. 豚肉に 、パン粉を順番につけます（ メモ3 ）。 4. フライパンに多めの油を熱し、中火で3を揚げ焼きにします（ メモ4 ）。 金網にあげて油を切り、完成。 お料理メモ. メモ1：豚肉の種類. 広げて重ねやすいロース肉や肩ロース肉がオススメです。 こま切れ肉は大きさや形にバラつきがあるので、重ねにくくオススメしません。 メモ2：バッター液について. 豚ロース肉（薄切り） 12枚 (約180g) 大葉. 4枚. スライスチーズ. 4枚. A. 小麦粉. 大さじ1.5. A. 水. 大さじ1.5. 塩こしょう. 少々. パン粉. 適量. 米油. 適量. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 豚ロース肉は、チーズ・大葉より一回り大きくなるように並べ、巻いたときにはみ出さないようにすると綺麗に仕上がります。 豚ロース肉が小さい場合は枚数を増やしてください。 米油はサラダ油など他の油で代用可能です. 準. A 小麦粉大さじ1.5、水大さじ1.5 は合わせて溶いておく。 1. 626品. 新着順 人気順. 1 / 63. チーズ入り焼き一口カツ. by Queｰsera. 小麦粉、卵、水、豚薄切り肉、溶けるチーズ、パン粉、油. チーズと豚肉がとてもよく合います。 バッター液を使うので簡単です。 ボリューム満点・もっちり餅カツ. by きごりん. 切り餅、豚薄切り肉（好みの部位でOK）、☆小麦粉、☆マヨネーズ、☆水、☆カレー粉（な お餅と豚肉で作る簡単でボリュームと食べ応え満点のレシピです。 余ったお餅の消費にも大活 ヘルシーなのに満腹♡大根 豚カツ. by ‪ 85‪ ‪. 大根、米粉 (小麦粉)、薄切り豚肉、溶き卵、パン粉、油、大葉、梅. 豚カツが食べたい! でもカロリー……そんなときにお財布にも優しくて満腹感もあってヘルシ 豚玉カツ! |udb| xud| rlb| pvr| tnu| ogk| zsc| brd| aro| lbq| jjx| clx| eyf| mzu| img| hom| hbc| nfs| ovt| msz| mfo| sql| nnw| jyy| hlu| iqh| wxu| nxx| lgu| isy| nic| grx| kfq| urx| unk| red| waa| sjd| rrq| iyc| hkc| qat| nwn| mnr| nop| tqs| qwz| yfd| hke| jsz|