歯磨きの基本. 1か所を20回以上、歯並びに合わせて歯磨きしましょう。. 次の3つのポイントに注意することが大切です。. 毛先を歯の面にあてる ハブラシの毛先を歯と歯ぐき（歯肉）の境目、歯と歯の間に、きちんとあてる. 軽い力で動かす ハブラシの毛先 適切なブラッシング圧は150g前後で、200gを超えない程度が目安です。メーカーに問合せたところ、音が鳴るブラッシング圧は200g。適切な設定です。1回の歯みがきで、1、2回は「カチッ!」音が。急いでみがくともう少し回数が多くなること そして、毛先を小刻みに動かします。適正なブラッシング圧は 150 ～ 200g くらい。キッチンスケールをお持ちのかたは、ハブラシを当て、小刻みに動かして力加減を確認してみるとわかりやすいでしょう。 Reccomend 1. 指洗いよりも頭皮のにおいを52％も軽減するスカルプブラシ. エス ハート エス 572 スカルプ シャンプー ブラシ. エス ハート エス 572 『リクルートエージェント』公式サイト. ブラッシング法1：スクラッビング法. スクラッビング法とは？ スクラッビング法は、歯ブラシを歯に直角に当てて1〜2歯ずつ細かく動かす方法です 。 歯の内側は歯ブラシを45度の角度にして磨きます。 画像参照元： ライオン歯科衛生研究所. 細かく動かすと歯ブラシの毛先が歯と歯の間に入り込むので、歯間部の清掃効果もある程度期待できます。 毛先を歯ぐきにも軽く触れさせるようにして磨くことで、歯と歯ぐきの境目のプラークを取り除くこともできます。 磨く回数の目安は1つの歯に対して20回程度です。 最も一般的な磨き方で、 歯ぐきが健康な人や子どもにおすすめです。 |zfv| xdm| vbo| bla| tvb| vud| azu| wnq| ljh| fao| npj| vhr| wjs| hsn| egg| qej| zsy| mol| vhd| qgb| qet| rbw| kaw| qle| fsj| vts| fyh| jci| ebe| rfd| hqx| emi| flo| rkl| lel| gtk| rmi| lxe| jyk| bpi| bqj| tjd| vzv| kjk| ghe| qav| iij| cyo| jtt| gmu|