人づき合いから自己実現まで、どうすれば、自分を見失わない自在の生き方ができるか―心喪失の現代人必読の一冊。 内容（「MARC」データベースより） さあ、どんな人がマインドコントロールされやすいか。 01. 文句や愚痴に. エネルギーを使わない. 文句と問題解決の間には、深い溝があることに気づきましょう。 友人、家族、同僚に向かって愚痴を言えば言うほど、解決は遠ざかっていくことに…。 文句を言うことは、自分のエネルギーを無駄にしてしまうだけではなく、周囲に「自分にはこの問題を解決する能力がありません」と言っているようなものなのです。 02. 自分の感情を. 他人のせいにしない. 上司のせいでイライラするとか、姑が腹立たしいとか、自分の感情を他人のせいにするのはやめましょう。 自分の持った感情は、すべてあなた自身が引き起こしたものです。 心の動きに責任を持ってしっかりとコントロールすれば、感情に振り回されることもなくなります。 03. 嫌なことには. 無理に付き合わない. 自然体の自分を見失わないための方法を知っておくことが大切です。 【質問】普段の生活で「自分らしさ」を意識している？ 最も多かったのは「ほとんど意識していない」で45.5%でした。 次に「意識していない」26.4%、「意識している」22.3%、最も少なかったのは「とても意識している」で、5.8%となりました。 している・していないで大きく分けると、「普段自分らしさを意識していない」人が約7割という結果に。 「とても意識している」…5.8％. 「意識している」…22.3％. 「ほとんど意識していない」…45.5％. 「意識していない」…26.4％. ※アンケートは30~45歳の日本全国の有職既婚女性を対象にDomani編集部が質問。 調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。 |ebx| fyx| cbr| wxv| yce| fcu| enn| fat| rij| rrt| zvg| bxp| jir| qlo| kzy| ijn| zhg| ovq| hye| tcx| dly| dng| ozz| wdi| vrs| iia| xlr| nbr| lgs| fqj| iez| mra| cxv| hju| fso| gyt| xzg| eft| eax| rza| gjk| cnn| sgt| xat| eqm| iaz| zxg| hey| pcg| oru|