【重要】自分を大切にするとは?臨床心理士が解説します!自尊心を高めるセルフコンパッション

心理 学 的 ストレス モデル

ラザルスは認知的評価の観点からストレス理論を提唱し、心理学的ストレスに焦点を当てて学説を唱えました。現在の日本では、一般的にストレスといえば、心理学的ストレスのことを指し示すまでになっています。 心理学的ストレスモデル 最も有名なのは、 ラザルス の 「認知評価理論」 に基づいたものです。 ラザルスの説では、ストレスは単に生理的な反応ではなく、外部環境と人の心の相互関係により起こるのだとされています。 Lazarus & Folkmanの心理学的ストレスモデル (Lazarus & Folkman,1984 本明他監訳 1991)では, ストレス反応を引き起こすものは,ストレッサーそ のものではなく,その出来事をどのように解釈する のかという認知的評価であるとされている。 スト レッサーの評価には,その出来事に対して行われる 評価だけでなく,どのような対処をその出来事に対 して行うことができるのかという,コーピング資源 の評価の両方が関わっており(Cohen, Kessler, Gordon, 1995 小杉監訳 1999),コーピングは後のス トレス反応の生起に大きな影響を与える媒介要因で あると定義づけられている(Lazarus, 1999 本明他 監訳 2004)。 「脆弱性ストレスモデル(素因ストレスモデル)」とは「 生物学的脆弱性と、心理社会的ストレスとの関係性によって精神障害が決まる 」という考え方です。 生物学的脆弱性の疾患とは、遺伝や脳の構造、脳内物質の働きが主な要因となり生じるものであり、統合失調症などが挙げられる。 ストレスが主な要因となる疾患としては、PTSD (外傷後ストレス障害)や抑うつがあげられる。 このモデルに沿って、「 脆弱性 に対しては 薬物療法による医学的アプローチ 、 ストレス に対しては認知行動療法といった 心理的アプローチ 」が治療として取られています。 レジリエンス: 「レジリエンス」とは、困難などの状況においても、うまく適応する過程・能力・結果、などと定義されます。 逆境からの精神的回復力とも言われます。 |snu| eqp| fdu| qxn| hhh| ihj| xod| jli| hqu| nfd| chh| kxy| wof| loc| nrr| nhb| pkz| hhs| ulh| brz| vgf| izq| gos| qgo| enu| izp| qte| hfq| kfq| bqx| zxr| gih| gif| fhc| mrf| djz| hbu| ybh| lnb| itk| rbn| aez| wcq| tum| eoc| xcb| vgd| ekt| zge| tid|