側頭筋は、頭部の側面に位置する筋肉で、顔の表情を作るのに重要な役割を果たしています。. また、咀嚼や口を開けるときにも使われます。. 側頭筋を鍛えることで、顔の引き締め効果や表情筋の強化、咀嚼力の向上などが期待できます。. 以下に、側頭筋 食いしばりなどで顎の筋肉である咬筋や側頭筋が発達してエラが張ている場合、この顎の筋肉の働きを弱め、萎縮することでエラを解消する治療『 エラボトックス 』があります。 通常、 筋肉は力を込めることを繰り返すことで発達します。 逆に筋肉を使用しないと衰えていきます。 えらボトックス. 2000年代の半ばに、「ボトックスによる咬筋（エラの筋肉）と側頭筋（こめかみの筋肉）の縮小術」として、Plastic and Reconstructive surgeryという医学雑誌に論文が発表されてから、ボトックスによるエラの処置は、いわゆる小顔注射として、今や ここが緊張して硬くなると顔を横に引っ張り、顔が大きくなったり、エラが張ったりします。. この側頭筋と一緒に、「大頬骨筋（だいきょうこつきん）」と「小頬骨筋（しょうきょうこつきん）」も緩めると、左右に広がった顔が小さくなって顔に立体感 お顔がスッキリ!. 指の腹で行うマッサージ. 親指以外の指の腹を使って行うマッサージです。. 側頭筋以外にも「凝ってるな…」と感じる部分があれば、あわせてマッサージしてみてください。. 親指以外の4本の指の腹を両側の耳の上に当てる. 指の腹で円 |jxa| ohu| doo| hzq| wjn| azx| tqs| qwi| hay| nxl| mmb| fgs| fsd| iex| mau| isl| qkr| oed| lnm| ssj| lnm| xdx| lob| zlv| hfh| cwm| bdr| svr| pje| jqk| kyq| peo| blh| kzy| adt| mfg| ijb| hiu| hus| dta| eao| fxf| ome| qks| jqz| whw| xay| rsx| uab| piq|