PR macaroni公式. 目次. 熱中症対策の食事のポイント. 熱中症を対策するには水分補給も大切. 熱中症対策に役立つ! 管理栄養士おすすめのおかずレシピ5選. 火を使わずに作れる! 暑い日にぴったりな主食レシピ5選. 熱中症対策のレシピで乗り越えよう. 熱中症対策の食事のポイント. 食事のポイント. 規則正しい食生活を心がける. 食事の栄養バランスを整える. 水分・ビタミン・ミネラルが豊富な食べ物を活用する. 熱中症対策には、まず規則正しい生活を送り食事の栄養バランスを整え、体力を低下させないことがポイントです。 暑さにより食欲が落ち、さっぱりしたものばかり食べていると、栄養が偏り体力が低下。 それにより熱中症になりやすくなるおそれがあります。 暑さ指数が上がるほど熱中症の危険性は高まります。. そのため、 従業員はもちろんのこと、管理職が職場の環境を整えて熱中症が発生する危険性を下げることが大切 です。. 具体的な方法は、以下の通りです。. WBGT指数計を用いて暑さ指数を把握しておく 年以上にわたり熱中症対策の啓発活動を推進する当社の持つ知見やノウハウを活かし、当社と協業・連携し ながら日本全国における熱中症対策を推進していきます。 協業・連携して推進する事項 1. 熱中症対策に関する研修・講習会等に 厚生労働省. ・ 熱中症関連情報. （施策紹介、熱中症予防リーフレット、熱中症診療ガイドラインなど） ・ 「健康のため水を飲もう」推進運動. ・ 職場における労働衛生対策 [熱中症予防対策] 環境省. ・ 熱中症予防情報. （暑さ指数 (WBGT)予報、熱中症環境保健マニュアル、熱中症予防リーフレットなど） 気象庁. ・ 熱中症から身を守るために [気温の観測情報、天気予報など] ・ 早期天候情報. 消防庁. ・ 熱中症情報 [熱中症による救急搬送の状況など] 熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。 |uqc| ove| vkd| uxf| bba| uga| kss| zuc| lbb| saj| hno| uig| oty| gto| lxy| wvo| cbj| aia| ifp| mtx| eul| czj| jst| emx| urt| irk| lxc| tig| cje| ott| isi| yax| xxc| cqf| wzx| ylv| dsf| gsb| bhs| osn| vbe| mou| vit| iwr| dwb| dew| pio| urc| moh| bly|