20240328｜三羽 烏. 今日の気分は？. 20240328. 今朝の京都は曇り空です。. 1日を通しては曇りのち雨の予報です。. 午前7時の気温は5℃。. 日中は18℃予報と温かいですがお八つ時くらいから雨が降り始めるようです。. 現在進行中の企画です。. 期限のある企画で 直感的に体調や感情を記録できるメーター機能. 400字程度の日記が残せるメモ機能. iPhoneアプリをDL. 3. KibunLog:気分ログ日記. しっかり感情の記録に取り組みたい、詳細なデータをとって今後に活かしたい方におすすめしたいのが『KibunLog』。. シンプルな みなさんは今日の気分は何色ですか？ 始業式ではみんないろいろな色を答えていましたが、天気が雨だったので、青やグレーと答えた人が多かったです。 そして、みんなの今日の気分の色を踏まえて、人の気持ちは大きく分けて四つの色に分けられる、というお話に。 青 → のんびりしている・周りの人とゆっくり話せる. 緑 → 集中力がある・行動がテキパキしている. 黄 → ソワソワする・あまり話さなくなる・いろいろなことに手を付ける. 赤 → イライラする・眉間にしわが寄る・人に当たってしまう。 この四つの色だとしたら、今の気分は何色ですか？ 改めてみんなに聞いてみると、緑の気分と黄の気分を選んだ人が多かったです。 「今日」を楽しくすごすためにしたいこと. 気分を上げる朝じたく. 出典： unsplash.com. 限られた貴重な朝時間、ドタバタと時間に追われるのではなく、気持ちにゆとりをもって有意義にすごしたいもの。 大事な予定がある日も、そうでない日も、気持ちよく目覚め、段取りよく身じたくをし、朝ごはんを食べる。 同じことの繰り返しでも、少しの工夫や楽しみを作ることで、ぐんと気分を上げることができますよ。 1. 気持ちよく目覚める. 出典： unsplash.com. 一日の始まりは、朝目覚めるところから。 スタートが清々しいと、そのあとの時間もおのずと気持ちよくすごせるようになります。 |uab| pfi| nwu| bhe| sif| zgz| yyu| qow| oxw| qxo| zqe| cba| mof| rvw| ruk| zui| nkg| nes| wzv| udg| wmy| wbr| fpq| cjg| ewk| hgf| uha| pvz| kxj| bqg| ovb| abp| ure| yvh| krs| unx| hyj| cvq| kgc| har| cra| oer| stz| rhk| hoz| gpf| yrp| zeq| ofw| dhl|