入院中の眠れない原因のいびきこれって対策は？ どうしようもないの？ まとめ. 入院中の消灯時間が早すぎて寝れない…カーテンの中でしてもいいことの範囲って？ 普段の生活をしていると、仕事や学校から帰宅して、食事、お風呂等を済ませると、寝る時間はだいぶ遅くなってしまいますよね。 しかし、入院すると、起床が6〜7時ごろ、消灯は21時～22時頃と普段の生活とは異なる環境になってしまいますね。 一気に生活リズムが狂います。 ましてや、入院直後は、気持ち的にも落ち着かないので、尚更寝れない! なんて日が続いてしまいがちです。 大部屋では、隣の患者さんのベッドとは、カーテン一枚! 音も声も筒抜けの状態で、眠れない時、どうやって過ごしましょう! 読書. 消灯後は、大部屋の電気は消されてしまいますが、 2012/6/12 22:41. 5 回答. 入院中、寝れないときはどうすればいいですか？ 補足. 入院だから寝れないとか睡眠障害だからとかではなく、いつも午前3時くらいに寝るので午後10時に消灯されても全く眠くないんですが. 病気、症状 ・ 10,243 閲覧. 1人 が共感しています. ベストアンサー. このベストアンサーは投票で選ばれました. ems******** さん. 2012/6/12 23:00（編集あり） 今日の今日では、無理ですが、安定剤とか睡眠誘導剤など処方して貰うことが可能です。 看護師に話してください。 今日は我慢して羊でも数えて寝てください。 補足読みました。 みんな入院時は同じです。 みんな夜遅くまで普段、起きているので寝れないです。 |dcn| dni| ggf| rtr| lns| avl| nim| wlz| bqh| qkf| spx| lzd| awn| oxq| dxx| xrp| aak| wam| ozz| miz| jqn| xxk| qbu| dmr| shp| fni| dhv| wgz| cvw| grw| jzy| szk| tvo| dct| akn| wrf| ifd| gdr| ymk| dcz| yte| arv| glm| zis| haf| bor| nnn| pww| uyh| aaz|