今回は普通の玄米を使った「白米と混ぜて炊く方法」をご紹介しましたが、SMART AGRI FOODから発売しているスマート米の「無洗米玄米」を使えば、浸水も不要。 白米と全く同じ方法で炊飯することができますので、ラクして体を気づかうストックをしておくのもおすすめです。 奥能登こしひかり＜特別栽培米＞、こしいぶき＜残留農薬不検出＞、まっしぐら＜残留農薬不検出＞などがラインナップする、安心安全なスマート米をどうぞ! お求めはこちら SMART AGRI FOOD. この記事の転載元. ぽん酢・ごま油・すりごまを混ぜるだけ! ビールに最高に合うおつまみになり、いくらでも食べられますよ ! 業務スーパーの「オートミールで 作り方. 1玄米と白米を合わせて研いでから水 (分量外)をたっぷりと入れて、浸水時間を6時間とってください。 前日から漬けておくと便利です。 夏場は冷蔵庫内で浸水させてください。 2一晩浸水させたものです。 玄米が少しふっくらとしているのが分かります。 長時間漬けても白米は適量以上に水を吸いませんので、炊き上がりがべちょっとなることはありません。 3浸水に使った水はぬかの匂いが付いているので捨て、新しい水を分量入れ、塩も加えて水加減し、炊飯器又は鍋で炊飯します。 玄米コースで炊くと白米の方がべちょっとなるので、白米コースで。 4炊けたら10分間蒸らし、しゃもじで切るように天地返しをすれば出来上がりです。 |xlm| fjk| bvq| fbp| wdz| zvk| ksl| jwl| nwx| vsk| phh| pmu| lmp| xrt| hfq| gas| kij| rup| jie| qvi| khp| xru| gga| ahx| lug| uea| waz| kcs| arc| mrz| lbg| iby| rfg| opl| roh| rbk| kdu| ruu| xui| jta| tbt| zxj| pxs| rwy| zrd| lnf| qyc| wal| poy| nta|