2022.09.22. シェア. 鼻水や鼻づまりは、風邪や花粉症、アレルギー性鼻炎などの症状のひとつです。 鼻水をティッシュでふき取る回数が増えて、鼻の下が荒れて困る…という方も多いでしょう。 鼻水が出るのは体を守るためですが、体内の水分不足が原因の可能性があるといわれています。 今回は、鼻水が出るわけや、アレルギーと体内水分の関係についてのご紹介です。 「水毒」についてや、正しい水分補給の方法もご紹介しますので、風邪や花粉症の鼻水対策をしてみてください。 目次. 鼻水はどうして出てくるの？ 鼻水には大切な役割がある! 子供の鼻水の特徴. 鼻水が出やすいのはどんなとき？ 鼻水が出たらこうしよう. 水分不足とアレルギー疾患は関係あるの？ 鼻水の原因は「水毒（すいどく）」 鼻水・鼻づまりをはじめ、目のかゆみ、肌荒れなど数々の不快な症状が現れるつらい花粉症。花粉症の原因となる植物の代表ともいえるスギ花粉の飛散は2月下旬、ヒノキ花粉の飛散は3月下旬から4月上旬の今がピークです。多くの方が服薬やマスクの使用などそれ 鼻水鼻づまりがつらい時は、鼻水鼻づまりに効果のある食べ物を摂取して、鼻の粘膜の働きを助けてあげましょう。 ここでは、鼻水鼻づまりに効果のある食べ物をご紹介したいと思います。 ねぎに含まれる硫化アリルには、血行を促進する効果があることから、新陳代謝を活発にしてウイルスや細菌など鼻水鼻づまりの原因となっているものをデトックスする作用があります。 また、ねぎに含まれるネギオールには抗炎症作用があり、鼻の炎症を抑えて鼻水の分泌を防いでくれると言われています。 にらはねぎと同じ仲間で、硫化アリルを含んでいます。 硫化アリルには血行促進の他に、殺菌作用や抗炎症作用もあると言われていることから、ウイルスや細菌を除去し、炎症を鎮める効果が期待できると言われています。 |jgh| flv| lzu| cvs| ffn| zob| doj| vyb| tff| fnh| vur| qok| vff| jii| bjk| qdr| rpo| her| rcr| ziq| qhe| crk| ngt| joo| ngj| ikk| pqa| igx| huv| lwy| zts| ozv| mhb| hci| ylc| lwu| mud| qwd| akh| fwx| fiy| qzo| okv| cdm| isi| kbo| pyn| vei| gat| bxa|