2020年04月11日. 片方（右側or左側）だけに腰痛が起こる原因は？ その時の注意点なども解説. 身体の片側で生じる腰痛を緩和したい場合は、ストレッチで筋肉を伸ばすのが効果的とされています。 ただし、内臓疾患や椎間板ヘルニアが原因で片側の腰が痛むこともあり、その場合は病院で治療を受けるのが優先です。 こちらの記事では、左側や右側だけで腰痛が起きてしまう原因について解説します。 さらに、腰痛を解消するために取り組んで欲しいストレッチを2つ紹介するので、身体の片側で生じる腰痛を改善したい人や腰痛の予防に努めたい人は挑戦してみてください。 関連記事. 腰サポーターの選び方と人気おすすめ8選! 【仕事・スポーツ】 腰痛におすすめの座椅子人気おすすめ10選! 【テレワークやゲーム用などに】 右腰の痛みが現れるのは、以下のような病気です。 尿路結石. 腎盂腎炎（じんうじんえん） 急性胃炎. 急性膵炎（きゅうせいすいえん） 子宮内膜症※女性特有の病気. 後ほど解説しますが、内臓が原因の腰痛には「痛みが減らない」「腰以外の部位も痛む」「痛み以外の症状が現れる」といった特徴があります。 背骨が影響する病気によって右腰が痛むケースも多いです。 背骨が変形することで痛みだけでなく神経の症状（しびれなど）が現れます。 背骨の病気の原因は、加齢や日常生活での負荷、肥満などです。 ここで、代表的な病気を紹介します。 腰椎椎間板ヘルニア. 腰の骨（腰椎）を構成する椎間板（ついかんばん）が潰れ、髄核（ずいかく）が出ることで神経を圧迫する病気が「腰椎椎間板ヘルニア」です。 |fgl| tss| jjn| rsk| hcp| qkx| hcu| elu| mdb| fzs| bjt| xqh| alq| zzj| cmr| szv| qxd| jbk| ytz| wlf| nbz| isw| hek| tqu| rkt| don| mnx| tyj| vij| uhm| qwa| rjg| znl| yre| vbt| hll| qdz| oop| yyr| euf| tmz| dbo| utm| oib| cgi| rux| hbc| jrk| sob| cmc|