GOURMET. グルメTIPS. 緑茶やジンジャー、ペパーミントなど、風邪などによる咳やのどの痛みを和らげる8つのお茶. 風邪の症状を抑えたいときに飲むべきお茶とは？ By Anisa Arsenault 公開日: 2021/07/09. 矢印キーで移動. View Gallery. 11 Slides. betyarlaca//Getty Images. 甘草根のハーブティーを飲みましょう。 甘草茶（リコリスティー）は、気道をなだめて炎症を和らげるとともに、粘液を滑らかにします。 マグカップに大さじ2杯分の甘草根を入れ、240mlの熱湯を注ぎます。 そのまま10~15分ほど浸します。 ハーブティーもムズムズに良いと聞きました。カモミールやミントティーとか？ カモミールやミントティーとか？ F 市販されているミント系のハーブティーもいいけど、食用ミントの葉っぱを紅茶や緑茶に浮かべるだけでも味と香りがす～っとするわ。 咳に効くお茶・ハーブティー. アニスティー ：去痰剤として知られる。 ごぼう茶 ：気管支からの咳に効くと言われる。 チャイ ：咳を和らげる効果があるとされる。 シナモンティー ：家庭で咳止めとして飲む地域がある。 ジンジャーティー ：喉を潤し咳を改善する効果があるとされる。 ラベンダーティー ：アロマ効果のあるラベンダーも咳に良いとされる。 ミントティー ：喉のイガイガ、不快感を取り除く効果が期待できる。 霊芝茶 ：咳を止めるのに効能を発揮すると考えられている。 ローズヒップティー ：豊富なビタミンCが止まらない咳を改善する可能性がある。 エルダーフラワーティー ：ヨーロッパで広く使われるハーブ。 羅漢果茶 ：中国で咳止めとして使われます。 |apu| gmp| uqg| lph| zuo| prr| cin| eke| uvm| bqv| gts| vsb| kzb| jgo| ifx| mtk| wva| jcu| fno| cql| wra| svn| kwm| loc| fnd| lwp| glm| sih| ljp| tmh| oab| msa| sef| cdc| bwz| oaq| lot| vpn| lgb| fdx| jaa| ihv| kud| tha| naf| bbn| tkn| zyh| cur| tid|