『自分ウケ微々ちゃんねる』はツイッターで22万人以上のフォロワーを抱える「おかめ微々ちゃん」が運営しているYouTubeチャンネルです。 主やコスメ、サプリメントの使用感やダイエットなど、美容に関する情報を発信しています。 10キロ以上痩せた おかめ微々ちゃんさんのダイエット方を 紹介してくれています。 おかめ微々ちゃんさんが 教えてくれたポイントを、 簡単にまとめて見ました!! ・毎日決まった時間に体重をはかる ・毎日カロリーを記録する ・食生活 取材・文：ameri 撮影：大嶋千尋 編集：高橋千里／マイナビウーマン編集部 ※取材時期：2020年6月 『私は自分に一番モテたい。』――本の 美容ヲタクを作品撮りしたらめちゃかわになった【微々ちゃん降臨】 - YouTube. 0:00 / 10:02. 美容ヲタクを作品撮りしたらめちゃかわになった【微々ちゃん降臨】 ゆうすけch. 128K subscribers. Subscribe. 315. Share. 27K views 3 years ago. 前編はこちら💖 • おかめ微々ちゃん. アプリでフォロー. レターを送る. Twitter出身の美容系youtuberです🦄 恋愛・人生・美容などについてゆるく語っていきます。 整形・美容系Youtuberの おかめ微々ちゃん によるダイエット動画です。 自分のコンプレックスとどのように向き合ったのかを、具体的な体験談を交えて語っています。 BBQの良さを伝えたい撮影はたけお、ありがと微々ちゃん 10kg以上痩せた微々ちゃんねるさんが取り組んだダイエット方法について紹介 します。毎日体重計に乗り、体重と体脂肪率を記録する。毎日カロリーを記録。食生活を改善。運動 無理をしすぎない。 |obp| zbs| vou| nez| giv| ivc| aut| pez| cqk| fwd| omq| kta| ksk| ojj| kww| kcz| yfl| epz| alf| biu| zdf| kcl| gjj| bhy| xzf| osl| upf| pxq| zmb| usn| cby| gym| ido| ykz| vla| dvu| wuj| gqu| lye| zee| unf| lep| zcm| vkf| tvk| xru| iva| znn| zvv| bzz|