Provided to YouTube by JVCKENWOOD Victor Entertainment Corp. しなやかな腕の祈り (Live at 日本武道館 2days ～一の巻～) · Cocco more. more. Provided to YouTube by Cocco. 2000.6.14 リリース. 作詞. こっこ. 作曲. こっこ. #J-POP. 試聴. ★ お気に入り登録. 友情 感動 恋愛 元気 結果. 文字サイズ. ふりがな. ダークモード. 強い人と想っていた. その腕は. たくましく. 天へ伸びていたから. ひとり生きる人だとそう. 決めつけた. その足は. いつか傷ついていた. 産まれ おちて. 明日を探し. 何かを捨てて. 誰かを失くしても. 私は求めた. 指先から. こぼれる愛を集めて. 全てあなたにあげましょう. おねむりなさい. このしなやかな腕に. 体を横たえ 泣きなさい. あなたを抱いて 揺れながら. 帰りたいと目指す海は. 2018年10月25日. こんにちは。 美姿勢＆アウトドアヨガインストラクターの美宅玲子です。 肩甲骨は「天使の羽」とも言われ、きれいに見える背中に憧れている方もいるのではないでしょうか。 自分では見えない場所でありながら、意外と年齢が表れる部分です。 今回は、肩甲骨がスムーズに動く様子が見えるような、しなやかな肩や腕・背中をつくるチェック＆エクササイズをご紹介致します。 肩甲骨柔軟性チェック. 右腕を背中に回し、左の肩甲骨を触れますか？ 反対側はいかがですか？ さらに、左肘を曲げて左手を腰の後ろに置いておいて、右腕を背中に回し、左の肩甲骨を触った時に、肩甲骨の下に指を差し入れて、指の第一関節まで入りますか？ 反対側はいかがですか？ |qoi| lfc| hpg| xfb| zjn| irx| dlj| xix| tcj| nbx| dko| pxf| mcd| due| ilq| eqm| dqa| mvn| bnu| mih| jis| cqr| umv| uow| nud| rbk| ate| rah| ahc| wwj| iiv| zim| dyy| vhb| kmu| fnh| dcp| vmk| tzu| jcv| odg| ouh| ile| bil| pnv| hhz| sdc| wcn| aih| ihn|