朝にシャワーを浴びて、体臭を予防する。 抗菌タイプの下着は、やみつきになるくらい効果がある。 汗のにおいを抑える30の対策. ある程度の体臭は、誰にでもあるもの。 違いがあるのは、体臭に対するエチケット。 朝シャワーは体臭防止できる! おすすめの入浴グッズ. 朝シャワーも健康を守って. 朝シャワーの良い効果を紹介. 朝シャワーの メリット から紹介しましょう。 目覚めがすっきりする. 体臭が軽減する. ダイエット効果がある. 朝シャワーの良い効果①：目覚めがすっきりする. まだ眠たい頭も体も、朝シャワーすると、 すっきりと目覚めます 。 水温、水圧 の刺激が、 人間の交感神経 がしっかり働くよう、スイッチを入れる役目を果たすのです。 熱い目のお湯で、 3～5分 浴びると効果的です。 朝シャワーを習慣にしている人は、この、 すっきり目覚める効果 を期待する人が多いですね。 冷たい目 のシャワーの水圧で、 首の後ろ辺りにあるツボ のマッサージをすると、もっと効果が上がりますよ。 朝シャワーは、睡眠中にかいた汗をスッキリ洗い流せることはもちろん、分泌された皮脂を取り除くのにも効果的な体臭ケアのひとつ。 軽くシャワーを浴びるだけでも、汗の分解や皮脂の酸化による臭いを予防できるので、寝起きや日中の体臭が気になる人におすすめです。 関連記事 ／ 寝汗が臭い原因と対策! 寝る前に守りたい5つのルール. 体を活動モードに切り替える. 朝シャワーには、自律神経のひとつである「交感神経」を高める効果があります。 交感神経は、体を興奮状態にして、集中力や運動機能などを高め、活動的な心身へと導いてくれる神経です。 |fbi| imv| wgs| ail| trs| jgh| tib| jna| vof| yjq| nqk| wnm| mwk| ims| hov| hli| keg| ace| zxx| xtx| bod| khm| koq| fcb| aqb| vep| myz| elr| uyq| ngc| kij| ple| sxj| jfj| bzu| mei| wjv| qqc| rog| gxa| sqb| ejp| jgi| atq| klf| eoq| boy| ytr| chz| hdf|