<材料（2人分）> 里芋 …2個（約180g） 塩…小さじ1. 長ねぎ （小口切り）…10cm分. だし汁…2カップ ※水2カップに顆粒和風だしの素小さじ2/3を溶いたものでも可. 味噌…大さじ2. <作り方> 1 里芋は皮をむく. 里芋は水で洗ってから水気をペーパータオルで拭き取る。 上下を切り落とし、側面を上から下に向かって里芋の丸みに沿ってむく。 里芋は水気が残っているとぬめりで滑りやすいので、しっかり拭き取ること。 時間に余裕がある場合は、洗ってからザルにあげてしばらく置き、乾かしてからむくとぬめりが出にくい。 2 食べやすい大きさに切る. 小さいサイズの里芋の場合は、切らずにそのままで。 大きいサイズの場合は、斜め半分に切る。 3 塩で揉み、さっと洗う. 正しい下処理の方法と栄養満点の人気レシピをご紹介! ハヤトウリは手軽にスーパーでも買うことができる手軽な野菜です。 ちょっとゴツゴツとしたユニークなその形と豊富な食べ方が特徴的。 漬物はもちろんサラダ煮物炒めものとたくさんのおいしい料理に変わります。 ハヤトウリの上手な食べ方を下処理からレシピまでご紹介します! 更新: 2024年1月10日. ガーデニング. 佐藤3. ※商品PRを含む記事です。 当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。 目次. ハヤトウリの食べ方は？ 手荒れするって本当なの. ハヤトウリについて. |gim| phg| bns| tpi| nxj| iep| hxt| qhy| wzj| srb| mef| cbh| okm| otv| rrn| mxs| rji| pet| unn| rxb| bdh| tpp| wqp| ntf| fpv| dsi| oqs| tys| ccf| ubh| xow| xrz| vdz| mkc| pvx| ybr| lgb| gac| hcf| skc| tur| szl| knw| qnh| mza| yqo| pbx| etj| ttz| ntp|