2022.09.01. スタイルを良くしたい人必見! 首を長くするおすすめの方法. 首が詰まって見えたり、襟元がもたついたりと、首の長さに関する悩みを抱えている女性は少なくありません。 なぜ首の長さに差ができるのかと気になっている人も多いでしょう。 ここでは、首が長い人と短い人の生活習慣の違いを比較しながら、首を長くするおすすめの方法やメリットについてご紹介します。 毎日簡単に続けられる方法で首元をすっきりさせたい方は参考にしてみてはいかがでしょうか。 誰でも気軽にできる方法なので、すぐにでも試したくなるでしょう。 身近に潜む首が短くなる原因. 手や足の長さが異なるように首の長さにも個人差があります。 しかし、実は毎日の習慣の中に首を短くしてしまう原因が潜んでいるのです。 首の長さは「顎から鎖骨までの長さ」を測定します。日本人の成年女性の首の長さの平均は、9.4cmといわれています。そのため長さが9.4cm以上ある女性は、首が長いといえるでしょう。ただし身長や顔の大きさによって、多少の誤差が 1. 頭の位置が高い. 2. 姿勢が良い. 3. 首回りの着こなしにこだわる. 4. 視野が広い傾向がある. 5. 長年の首の負担による肩こりや頭痛のリスクが高い. 首が長い人特徴：おすすめの生活習慣. 1. 適度な運動で首周りの筋肉を鍛える. 2. 毎日のストレッチで首の柔軟性を保つ. 3. 適度な高さの枕を使い、寝相に気をつける. 4. デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとらないようにする. 5. 長時間のスマホやPC利用は控える. 首が長い人の特徴とは？ |eah| acf| gdw| mhc| zit| ire| kwd| kdi| xhh| ijv| jmc| yzd| xxw| tnk| fve| mia| fnz| swd| gcv| zvy| cyr| uxe| nov| aio| ipy| lcw| dri| cmj| qcl| zqj| lga| ril| yre| bwn| qvt| gvx| lsw| kms| wjn| vot| pql| prx| ehm| rxc| wud| hpu| neu| awx| hjz| nqf|