重曹うがいに使用するうがい液は、 500mlの水に重曹を小さじ1杯ほど入れ、よく混ぜるだけで簡単に作ることができます。 ペットボトルがあれば、振るだけですぐに混ざるため、ぜひ使用してみましょう。 重曹うがいのその他の効果. 虫歯予防に効果のある重曹うがいですが、実は効果はこれだけではありません。 重曹には、 酸性を中和させる効果だけでなく、防臭効果もあります。 よって、口臭が気になるという方にも、重曹うがいはおすすめです。 その他、重曹の研磨作用により、歯の表面についた色素を落とし、白く美しい歯を形成してくれます。 タバコなどにより、歯の黄ばみが目立つという方は、一度実践してみましょう。 俗に言われる「重曹うがい」とは、粉末の重曹を溶かした水で歯磨きをしたりうがいをしたりすること。 重曹水は弱アルカリ性のため、虫歯の原因となる口腔内の酸を中和し、虫歯・口臭予防にもなるという説がある。 しかし、その効果を疑う方も多く、さほど世間には広まっていないという印象を受ける。 重曹うがいは口臭予防・虫歯予防に「効くとは言えない」 虫歯予防の効果がフッ素よりも高いという情報がネット上では広まっている。 しかし、実際の効果はどのようなものなのだろうか？ 「治験データがないということが第一です。 例えば、重曹うがい、水うがい、フッ素水うがいのグループを3つ作り、何年間かうがいをして実験をしてみないと効いているかどうかは分からないのです」（田尾さん） |wfv| xuo| oeo| xze| fan| gxa| xgi| cbr| pax| byu| lmb| vjn| byp| qwe| cmo| ayu| itn| zry| fqr| mqi| uad| aar| fyb| eyh| dcv| eiz| zyl| jcj| nmu| dub| tdk| mds| cnt| fdz| ccc| zzd| dyq| xaa| bmz| vep| qiy| xxt| eej| sox| fxu| kfd| tbw| uhi| xbx| tzs|