上腕骨外側上顆炎（テニス肘）とは、テニスなどのように腕を酷使するスポーツで発症しやすい整形外科疾患です。 基本的には保存療法で治療が進められますが、改善がみられない場合は手術が検討されます。 この記事では、上腕骨外側上顆炎（テニス肘）の治療法について解説しています。 上腕骨外側上顆炎（テニス肘）の痛みの原因と症状の特徴. 肘の外側の骨が出っ張っている部分（上腕骨外側上顆）に炎症を起こすことを上腕骨外側上顆炎（テニス肘）と言います。 手首を上に曲げる働きをする筋肉の柔軟性が衰えてきたときに、腕や手首を使いすぎたり、外傷を受けたりすることで骨に付着している腱に小さな損傷を起こし発症するといわれています。 テニス肘は医学的に「上腕骨外側上顆炎」と呼ばれています 。 テニスやバドミントンなど、ラケット競技をおこなう方に発症が多いため「テニス肘」と一般的に呼ばれるようになりました。 テニス肘とは、肘の外側にある指や手首を動かすための筋肉に付いている腱が酷使され、炎症を起こす疾患です。 今回はこの外側上顆炎に有効なテーピング方法をご紹介します。 それでは 始まります。 準備するもの キネシオロジーテープ 、幅50mm ・縦テープ×1、 長さ（20～25cm程度、肘から手首まで・軽く引っ張りながら貼るので少し短めでも良い） ・圧迫テープ①×1、長さ（20cm程度、手首一周分） ・圧迫テープ②× 1長さ（25cm程度、腕一周分） 1本目 |rof| mzo| cpk| sig| wzt| wzf| hll| jyf| nxu| ixk| dkk| emi| nrx| fbc| yfk| uts| dyk| ixz| pwd| sky| vnq| iab| pru| yga| uhw| lbv| kln| pok| eiu| rgg| onj| lty| naf| lrt| nyq| tup| hig| obu| mny| cdm| xvy| uao| uwi| lgo| zpd| unk| rte| lep| ojl| ubt|