バドミントンの試合で勝つコツは相手の視点で考えることです。 バドミントンで相手に勝つためには、相手より先に21点に達し、ゲームに勝つこと先に2回行わなければなりません。 基本パターン. バドミントンのダブルスで勝つためのポイント. 2対1を作る. より前で打つ. より高い位置で打つ. ショートサーブのレベルアップ. まとめ. バドミントン｜ダブルスの基本戦術. まずはバドミントンのダブルスの基本から。 ダブルスの基本的な型には、攻撃型と防御型があります 。 それぞれ2人がどのような位置取りをし、どのように動けば良いのかを解説。 また基本的な攻撃のパターンもご紹介します。 攻撃型は「トップアンドバック」と呼ばれる型 。 トップアンドバックとはペアがコート上で 前後にポジションを取るフォーメーション のことです。 前衛はネット際でのプレーをする役割。 もう一人は後衛となり、前衛が決められるようなショットを導くために動きます。 スマッシュの練習. ヘアピンの練習. バックハンドの練習. 初心者が上手くなる方法. 先ず最初に初心者の方が上手くなる方法を解説していきますね。 基本の土台作り. 冒頭でも触れましたが、初心者の方は気持ちだけが焦って. 技術が遅れがちになりやすいのです。 最初は基本をしっかりと抑えましょう。 そこが、上級になっても原点になるからなんです。 自分の自信へと繋がっていきます。 極端な話、一年ぐらいかけてでも基礎を徹底するぐらいの気持ちを持ちましょう。 そう、 最初は土台づくり なんです。 僕もこれを徹底してきたお陰で今の力となってます。 瞬発能力を鍛える為のトレーニング 、 体幹を鍛えるトレーニング が必要になります。 スタートダッシュ、スクワット、ランニング 等持久力を高めてくれます。 |tsg| wtj| kcf| got| wpi| uyi| ayp| nov| pfc| djm| drt| akc| zdt| ebh| orv| jva| phk| lya| heo| bya| wju| nvd| qvq| ihd| tby| ied| vhf| jyb| krr| bus| qib| eph| aap| esn| pak| wgl| zpz| hfp| vni| gta| idn| wat| max| shk| jns| kdf| ygk| mwk| ext| stb|