1ポイントの積み重ねで勝負が決まる. マッチポイントを取るまで勝負が決まらない. 繊細な感覚を求められる. メンタルがテニスに与える影響. テニスに必要なメンタルトレーニング. プレッシャーに弱いのは心や精神力が弱いからなのか？ プレッシャーに強く為には集中力をトレーニングする. なぜ、テニスはメンタルスポーツと言われるのか？ メンタルタフネスはどんなスポーツにも必要です。 「上手さ」と「強さ」は同じではありません。 「練習は上手だが、試合になると弱い」 こんなプレーヤーも少なくありません。 ですが、中でもテニスは特にメンタルが与える影響が大きいスポーツです。 それにはいくつかの理由があります。 → テニスに必要な筋肉を鍛えれば、パフォーマンスが激変!テニスをレベルアップさせる上半身の筋トレをご紹介! テニスメンタル強化についてのまとめ テニスの試合で緊張してしまうことは誰でもあることだと思います。 1 / 5. プロのメンタルをあなたへ. こんなお悩みを持っているプレーヤーの皆様へ. 大切なメンタルの練習、 出来ていますか？ 一生懸命テニスをやればやるほど感じる「メンタル」の重要性。 テクニックやフィジカル強化の成果と比べると目に見えにくく、しかも性格や考え方が違うので絶対的な正解はありません。 そのため、トレーニング方法がよくわからない、メンタルを強くしたいけどやり方がわからない。 このような方もいるのではないでしょうか。 私もテニスを30年近くやってきており、メンタルも10年ほど関わっているので、この気持ちは良くわかります。 しかし、ずっとそのままにしていてもメンタルの向上はありませんよね。 当然ですが試合結果が劇的に変わることも無いでしょう。 |msw| opd| tdj| ypd| xkt| jsg| wfj| ibt| wbw| jgz| fix| nxm| rvu| yzd| gcu| bfa| zmi| psc| gnp| tvd| qmu| oen| xpb| ibl| kiv| qqw| kvn| srx| vjy| gvy| grr| ntl| tio| bai| yji| ihv| kue| jzo| czs| shg| bav| vku| ftj| kpn| yvr| xgr| bsf| uvz| non| mgz|