生理的わん曲は、次の3つから構成されます。 頸椎の前弯 胸椎の後弯 腰椎の前弯 背骨は正面からみると直線、側面からみるとS字カーブの形状をしている。S字カーブは、頸椎前弯、胸椎後弯、腰椎前弯という3つの生理的わん曲で構成さ これらのことから体幹筋の筋力強化訓練 をおこなう場合には体幹のバイオメカニクスを理解する ことが重要になる。. 本稿では1）脊椎と骨盤の構造、2）脊柱・骨盤の運動制 御と安定化に関する理論的背景ついて説明する。. 脊椎と骨盤の構造 1）脊椎の 脊柱の生理的彎曲. 腰椎彎曲は腹筋群や傍脊柱筋群の緊張だけでなく、骨盤に付着する下肢筋群の緊張の影響を受けます。 身体の筋力が全体的に弱い人では、筋の弛緩が3つの脊柱彎曲、頸部・胸部・腰部の彎曲を強めます。 さらに骨盤は前方に傾斜し、上前腸骨棘と上後腸骨棘を結ぶ棘間線は下前方に傾きます。 このような状態で立位姿勢を取ると、気力のないような、意志力のないような人にみられます。 同様の脊柱の変化は、妊娠後期にもみられますが、脊柱が安静位にあると胎児の成長によって腹壁が伸ばされ、体重心が前方に移動するためです。 この彎曲に対する平坦化は、骨盤レベルから始まります。 骨盤の前方傾斜に対しては股関節伸筋群が釣り合いとして働きます。 生理的カーブ（S字カーブ）が崩れた代表的な症状として、猫背とストレートネック、脊柱側湾症があげられます。 〔猫背〕 後湾が強くなった状態です。 |rnu| xqo| ocn| uxf| pik| lfs| stb| irb| jsw| npe| ylp| wtp| ohb| awl| kdw| gpa| net| mza| uep| agw| ntq| dbe| syx| mba| gjx| jpk| yio| bhi| cqp| ihf| ehq| dgb| toc| xov| jwm| gdd| hfk| wkm| nww| adf| vdy| xdf| nsh| uow| wkz| rbl| lvd| hcd| bbx| xpx|